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2008年10月22日 イイね!

読書の秋

読書の秋読書の秋ということで、現在、数冊読んでいますが
なかなか読み終わりません(・_・;)

ほとんど小説が中心で最近は石田衣良や東野圭吾を読んでいますねw
でもなかなか時間がとれないので前回までに読んだ内容を忘れてしまうことも…


今日は仕事を21:40に終え、その後駅伝に向けたトレーニングを。
ゆっくりとしたペースで60分ジョグです。
さすがに寒かったので、今日は今シーズン初のアンダーアーマーを
着て手袋をして走りました。
気温はクルマの温度計で8.5度とかなり寒め。
終了したのは23時過ぎで、先ほど自宅に着きました。

さすがにこの時間帯には走っている人はいませんでした。
19時~21時くらいであれば、結構ランニングしている人もいるみたいです。

とにかくけがをしないようにしながら、
明日もまた頑張りたいと思います。
Posted at 2008/10/23 00:24:17 | コメント(2) | トラックバック(0) | マイ・トレ | 日記
2008年08月18日 イイね!

ソフトバレー(^ム^)

ソフトバレー(^ム^)昨日は相方と大型スポーツ店へ・・・

目的は、ボクの練習用のトレーニングシューズw
しかし、安くてそれなりのシューズはなく、結局買わず(*_*;

さて、帰るかと行ったときに相方を見ると、なんと、ソフトバレーを購入しているじゃありませんか(゜レ゜)
しかも、空気入れも購入したみたいですw

その後、お馴染みCPMに行き、箱根のお土産を渡しました(*^。^*)
その、店内で、相方はソフトバレーに空気を入れ始めます~
規定分量まで膨らまし、その後CPMを後にし、公園のようなところでバレー開始!!

いつも、運動と言えば走ってばかりいるので、たまにバレーのような異業種もいいですねww

でもすごく疲れました(>_<)
マラソンとは違う筋肉を使うことが原因でしょうか。

また、相方とバレーをすることになりそうですが、結構ハマるかもww


帰りに、ガソリンを入れましたが、初めての1諭吉越え(T_T)
前払いプリカとかいうシステムを利用して、店頭価格186円が181円で入れることができましたww

それにしても、1諭吉越えって、たった55リッターしか入らなかったのにびっくりです~

あまりにガソリンが高いので、帰宅途中はあまり吹かさずに帰りましたw
おかげで、リッター14.4キロ♪
まあまあの結果ですww


Posted at 2008/08/18 21:55:24 | コメント(3) | トラックバック(0) | マイ・トレ | スポーツ
2008年06月11日 イイね!

いまどき土禁なんて・・・

この前、ある人から乗せてもらったクルマのことだけど、
乗り込もうとしたときに、「あ、おれのクルマは土禁だから、くつ、ここ置いて」
と言われ、「えっ、いまどき靴脱ぐなんて…」って思いながら乗せてもらったんです。
マットの掃除をすればいいだけなのにねww
そのクルマはエスティマだったけど、6人乗ったので、非常に狭く、靴を置いたりもしていたので、非常に窮屈な思いをしました。
特に私は3列目に座っていたので、頭が天井に着くんですね、ありゃ(*_*;

運転のせいか、クルマの揺れのせいか分からなかったけど、1時間弱のって、すっかりクルマ酔いしちゃったよ(・へ・)

土禁なんて・・・て思うのは私だけでしょうかね。



そうそう、週末の宮城秋保温泉の件、
やはりクルマで行くことにしたんです。
高速バスやらなんやらと時間に縛られるのもイヤだし、何より行く先々でのドライブが楽しめないですもんねww
お得プランのある宿に泊まるんだけど、一応掛け流しの温泉のようです。
早く温泉に浸かりたい~^_^



【6/11のRUN】
通勤RUN3日目。
今日は、夕刻、地元の駅伝仲間との合同練習があったので、少々気合を入れて臨みました。
ペースラン、まだまだ、走れてません。
すぐに乳酸が溜まるんですね。
でも、距離は稼げそうなので、このペースで練習すれば、いい感じに仕上がってくらないかな~
今日は走りすぎたので、マッサージしましょうかね。
ふくらはぎがパンパン!

朝:3.2キロジョグ  16分

夜:約15キロジョグ  所要時間1:19’28
 合同練習場所までラン・・・3キロ強
 合同練習のペースラン・・・1周 2.6キロ
1 13’31
2 10’44
3 10’01
 その後、自宅までジョグ・・・4.5キロくらい 6分ペースくらい



Posted at 2008/06/11 22:20:55 | コメント(6) | トラックバック(0) | マイ・トレ | 日記
2008年06月09日 イイね!

6/9のトレーニング

6/9のトレーニング今日から例のオレンジリュックを背負って、通勤RUNを開始♪
通勤距離はたったの3.2キロなので、あっという間(15分15秒)につきましたが…今日は朝から暑く、職場に着いたときにはすでに汗だく状態(+o+)
着替え&シーブリーズでさわやかになって、お仕事開始ww

帰りは、通勤ルートを大幅に外れてRUN~
57分ジョグしました。11キロくらいでしょうか。

これも、昨日ゲットしたオレンジバックのおかげ(^u^)
体にフィットするんですね。
バックの厚みも調節できるので、バックの中身がザクザク動くことは皆無。
改めて、いいリュックをゲットしたと思いますwww

そういえば、リュックを背負って走っていたら、下校中の高校生に笑われたのはなんでだ?
なんだあいつ、リュック背負って走ってやんの!…とでもいってたんだろうか。

体重は、相変わらず変わりませんな(・へ・)
かろうじて1キロ落ちたくらい。
ダメですね、ビア飲んでいては…
でも、走った後の一杯がまたうまいんだな、こりゃwww
Posted at 2008/06/09 21:48:32 | コメント(4) | トラックバック(0) | マイ・トレ | 日記

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「左ハンドルのローバーMINI見かけた。
左なんてあるんやねー」
何シテル?   09/12 00:05
ゆっくり走っても楽しい欧州車が好きです! 2013年10月、BMW320iMスポーツ(E90)からE46M3に乗り換えました。 M3も所有して5年目に入...
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