雅・1のブログ一覧

毎日夕食後、俊敏な中年豚目指しトレーニングしてます。

柔軟から始まって
（やっと腰も良くなって指先が地面に付くようになりました、でもまだ８０％ですが）

壁相手のボール投げ＆遠投、素振り５０本、で昨日から増やした１キロのランニング。

で寝る前に腹筋背筋各３０回腕立て伏せ２０回

ヤッパリ動くと楽しいですね～。

そしてもうひとつの日課がピアノ。

どちらも毎日やってこそ成果が出ると信じて頑張ってます。

明日は天気が良さそうなので朝からエブリィのＦＲＰをやろうかと思ってます

早く足回り触りたいんですがね～諭吉がね～おらんのでね～

ロト当らんかな～って買ってないわ（爆）

土曜日は大阪ナイトオフに参加してきました

私は皆さんより少し早めに帰宅しましたが（それでも帰宅は２時頃ですが）

まったく寝れずにＤＶＤを見てたら起きる時間に。

で、日曜日は一睡もせずにソフトボールの試合に、腰も痛いのに２試合も。

ヒットはまったく打てませんでしたが(笑)何とか１勝１敗でした。

ほんとは撮影会を覗きに行く予定でしたが間に合わず（泣）

帰ってきてからは爆睡、そのまま朝までぐっすり、今日は筋肉痛で起きました

本日は子守とステッカーの発送準備。

３月も明日で終了、４月は忙しくなるかな～。

今日は大手メーカーＰ社の安全協議会かねての親睦会

あんまり行きたくは無いんですがね。

指の事もあってお酒もあまり飲めないですしね～。

指の方も順調に回復に向かってますよ～。



で、明日はこの方のお披露目プチです

京都四条ＳＡＢで１３時からやりますのでお時間のある方はお越しくださいね



しかし暇ですね、そのおかげでＷＢＣもしっかり見れてますがね(笑)

明日又韓国戦、明日は勝って欲しい。

暖かいコメントありがとうございました。

一夜明けて腫れもひいて痛みも少し和らぎ握力も少し戻りました。

靭帯切れててこんなに回復って早いんでしょうかね～

レントゲンでは靭帯は写りませんがたしかに骨はずれてましたけど。

もしかしたら誤診？伸びてるだけで断裂までは行ってないのでは？

親指くぐりはやりにくかったですが普通にピアノ弾けましたし

バットも電動工具も持てました。

昨日は箸も鉛筆も持つのが痛かったのですがね～

まぁ～無理せずに日日薬で治るのを待ちましょう。

話は変わっていよいよ４月も目前、３月の終わりにはアーミーの大阪オフ

４月は京都オフ、場所は何処が良いですかね～やっぱ京都らしい所かな？

で、四月はもう一つ楽しみな事があります、島根に墓参りに帰ります

その後は大好きな広島の不良おやじ(笑)のところへ行く予定です。

早く予定を立てなくてはね～。

今日は久しぶりの仕事でしたがサクッと終わらせて来ました

で、帰ってきてからピアノの練習、その後、嫁とキャッチボール。

結構コントロールも良いですし速い球投げますので練習相手になるんですね～

後は左右に投げ分けしてもらって、しっかり汗かいて来ました

後はバッティングが不調なので素振りをしないとね～。

明日も仕事、このままどんどん忙しくなれば良いんですがね。