腹が減りました。

ちょっと油断していたら、お腹周りが「プニョ」っとなってました。
これはヤバイです。で、ダイエット。

よくよく食生活を見直してみれば間食が多かった事に気付き（遅い）まずはオヤツ禁止。
更に夕食は炭水化物抜きにしてみたら、一か月で２キロ程度の減量に成功ｖ（＾▽＾）ｖ
気になる「プニョ」が目立たなくなってきました。
この調子で理想体重まで減らせて行けたらなぁ…。

さて、もうこんな時間。お腹がグー。
さっさと夕食を食べて寝ます。明日は早起きなので。


自分のダイエット日記よりもフォルティスの更新しないとね…（^-^;）