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2025年06月29日 イイね！

幸せホルモン⁉

幸せホルモン⁉









先日、隣町に出掛けた帰り道のこと
片側１車線の国道で前をお年寄りらしい軽トラックがフラフラ走って
いて危険感じたので、僕は通常より広めに車間距離とりNBOX運転して
ました

交通量は多くなかったのですが、後ろの白いアルファードが早く行けと
ばかり真後ろにべったり張り付いて煽り運転始めました(；ﾟДﾟ)ｵｲｵｲ/
ルームミラーに無駄にでかいグリルとギラギラメッキパーツ装着された
馬鹿みたいな威嚇顔が迫って、スモークで運転者は見えません(汗)
前に軽トラ居るのでいくら煽っても進めないこと、背高ミニバンだから
見えているはずなんですけどね😅
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こちらが交差点曲がるまで煽られ続けてとても嫌な気分でした⤵⤵
ポルシェは一度も煽られたことないから、きっとデカいクルマ乗ると
態度まででかくなり軽とか弱者いじめするアフォがまだ居るんですね💦

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嫌な気分払拭するため健康管理検定で聞いた「幸せホルモン」のこと
思い出しました
３つの脳内ホルモンのうちセロトニンは、不安感を和らげて精神を安定
させる働きがあり今日も頑張ろうというポジティブ思考で前向きな気分
をもたらしてくれるそうです♪

このセロトニン分泌UPさせる３つの方法、さっそく実行しました♪
1.肉魚大豆製品等のたんぱく質の摂取…バランスいい朝食を食べて
2.朝、太陽光浴びて脳の視交叉上核に刺激…暑くなる前に家庭菜園にGO
3.リズム刻む運動を30分…雑草取りや水やり野菜収穫をリズムよく行う

気合い入れて③頑張りましたらセロトニン分泌の前にプチぎっくり腰
やっちゃいました‼
だめだこりゃ～😥
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最近のMyサラダガーデンの様子簡単にご紹介します🌸

こちらはGWに友人から分けて貰ったアイスクリームバナナ苗
この時点で背丈110センチ葉が二枚でした
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ガーデンに植えて二か月樹高は150センチまで伸びました
アイスクリームみたいな甘いBANANA実るかなぁ
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こちらは種子から育てたスイカの花
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もう1メートルになるキクイモですがまだ花咲かず
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ユーレカレモンの花と果実
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昨年は200個以上実を付けて摘果した梨の幸水豊水
今年は裏年らしく数個しかつけてません(^-^;
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早くも満開になったアーティチョーク
これの実は高級食材になるそうですよ
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イベントの間が空いたので近況お伝えしました(~_~;💧ｲﾃﾃﾃｰ
最後まで見ていただいてありがとうございました
Posted at 2025/06/29 18:18:42 | コメント(6) | トラックバック(0) | 健康管理 | 日記
2025年06月08日 イイね！

曇天の邑楽タワーと昼活(群馬県)

曇天の邑楽タワーと昼活(群馬県)









こんにちは
梅雨入り直前のどんより曇った関東ですが、お友達３台で群馬まで出掛
けてみました
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３ヵ月振りの邑楽ミーティングで出会った趣味車たちを国産→輸入車
と写真でご紹介します
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Norick.No1さんＺ腹下の水溜りクーラントじゃなくてよかったねw
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一緒に行ったNeko氏とKさん(元気なGG)
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2000GTは地元Aさん
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気合いの入ったAlfaromeo155Q4はＭ川さん
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BMW M4のSeiya君も元気してた？
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今日はシンボルタワーが背景のポルポルステージ
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エンジンOHが終わってよかったねNさん！
986ホワイトと981ブラック
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相棒のケイマンくん987シルバーと718ブルー
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最新の911GT３登場、車輌価格のみで約3千諭吉いや3千栄一ってなんか
ぴんときませんが何しろ怖くて公道運転する気になれません(◎_◎;)
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デーハなスーパーカーが相変わらず多く一般見学者も👀に来てます
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杉戸イベントでお会いしたNさん軽トラじゃなくてテスタロッサ♬
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乗るならこれF355までのサイズ感がいいですね～買えんけど(笑)
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低くて恰好いいが身体硬いから乗り降りに苦労しそう…買えんけど(笑)
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かわいいデルモーと気持ちよく駆け抜けたい…まず買えんけど😅
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もうコメント火炎放射？ばかりなのでやめます(爆)
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オトナの魅力アストンマーチン…て百年早い？死んでまうがな💦
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おっとーこれはカーグラＴＶで紹介されてたLOTUSエミーラ！
ナマで初めて見たのでぐるっと一周眺めてみました
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全ていいなぁーナンバーまでいい数字ww
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リヤスタイルも素敵💙いいもの見せて貰いました
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昼近くなったので周りの方に別れ告げて
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仲間のリクエストで牛タン麦とろ御膳のお店にワープします
仙台の太助で食べて以来だなぁ💕
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混んでるから大型車用の枠に停めて
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えっここで食べられるの？
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メニュー表に無いので店員さんに訊いたら提供していないと…調べると
ライバルである吉野屋さんでしたね(￣▽￣;)あぁ勘違い😅
仕方ないので夏メニューのソーセージカレーセット頂きました
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本日も最後まで見ていただいてありがとうございました🌸
Posted at 2025/06/08 17:57:13 | コメント(3) | トラックバック(0) | ミーティング | 日記
2025年06月02日 イイね！

第144回さくらモーニングクルーズ(幸手市)

第144回さくらモーニングクルーズ(幸手市)









金～土曜日と続いた大雨が上がった日曜日
近所のお友達４名で権現堂4号公園に向かい濡れた芝生上に駐車して
本部テントで参加費２コイン支払います
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今回は参加車220台とか…写真沢山貼るため3万文制限引っかからぬよう
文字数少なめで限界まで頑張ります😅さあ何枚掲示できるかな～
フランス～イタリア車
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お友達のみご紹介、A井さんにNeko氏
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パタ坊さん、S根さんとＴ仲氏
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にゃぽさんにＮ島さん
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ちょいワル親父Sさんに大先輩Kさん
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こげまるさんと僕の相棒ケイマンくん
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ドイツ～日本～イギリス車
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お友達９名ランチポイントまで８台でドライブ出発(^^♪
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海がある茨城行って丼活…といってもSMC会場からわずか15分
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おいしい海鮮丼セットとレトロなクリームソーダ食べて談笑
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今回Photo８０枚の新記録達成！
最後まで見ていただいてありがとうございました🌸
Posted at 2025/06/02 05:16:26 | コメント(4) | トラックバック(0) | ミーティング | 日記

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「スイカ全滅被害！ http://cvw.jp/b/372263/48574384/」
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時間に追われ労働する日々から解放されてストレスフリー… スローライフの実践で健康診断なんとオールAにＶ字回復♪ ----------------------...
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