わんこが好きのブログ一覧

予め漬け込んだ牛肉を使います。
ペッパーランチ店より、具材は多いです。
米は200gと、いつもより50g多め
（普通の人には少な目です）
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出来上がりです。
筋トレの筋肉痛が、かなり残ってるので回復の為のタンパク質は十分摂取出来ます。
とても美味しかったです♪　
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食べ終わって25分経ったら室温20℃で、ルームランナーを40分やります。
油分対策は大量の烏龍茶を飲みます。
ジョギング中も烏龍茶です。
約260kca～ジョギングで消費します。
腹筋ローラー（立ちコロ）30分も、かなりカロリー消費します。
カロリー不足分を糖質入りプロティンで少し補充します。

ジョギング終わったら腹筋ローラーの立ちコロをインターバル含めて30分やって、シャワーです。
最後に布団でストレッチを十分やって終わりです。

明日は午後から八千代市の動物病院行くので、朝と昼に各40分ルームランナーをやります。
動物病院から帰宅したら、何もやらない予定です。

このセイコーモンスターは、手巻き＆秒針停止が付いてます。　
CHAT GPTで調べたら、生産終了しプレミアが付いてるらしいです。

ベルトは社外品の分厚い日本製ベルトに交換してますが、ノーマルは新品で保管してます。

普段はオリス、ハミルトン、ロレックスを着けてるので、ほぼ使ってません。
要らないから買い取り店に持って行こうかな～

なっちゃんは先月旅立った「くるみ」のベッドが好きで、いつも寝てます。
可愛いです💕


まだまだ赤ちゃんです。
家に来てから２回「ワン！」って小さく吠えましたよ
吠えると言うより、小声で鳴きました。


明日は千葉県八千代市の動物病院で健康診断です。
妻の膝の上に乗せて行きます。
たぶん八千代まで寝てますね…


最近、だんだん目が丸くなってきました。
「くるみ」に似てきました。
かなり大人しい性格です。

ワンちゃんと生活してるので、床はタイルカーペットにしてますが、なっちゃんは赤ちゃんなので、時々オシッコしてしまいます。
（オシッコ部分のみ取り外しても洗えます）
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水や中性洗剤を噴射しながら、オシッコを吸い取るウォーターサイクロンです。
吸い取り後に残った水分のみを吸い取れます。
SIRIUS製のswitleです。
掃除機に繋げて使用します。
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本体です。
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内側が水や洗剤を入れるタンクです。
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内側の水タンクです。
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レバーを上にして吸い取ると水や洗剤は出ません。

レバーを下にして吸い取ると、水や洗剤を噴射しながら吸い取ります。
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内側のタンクには、水、中性洗剤、液体洗剤を入れます。

オシッコの他、絨毯やカーペットの汚れ掃除も出来ます。
とても便利で重宝してます。

２本爪の裏蓋オープナーです。
銀色と金色の２種類ですが、銀色の方が使い易いです。　
　　　

爪の先端が角型で、裏蓋の溝にしっかり掛かります。
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送料込み1000円前後で買えます。
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このオープナーはネジも回し易く、しっかり固定出来ます。
工具としての精度が良いです。
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こちらの金色のオープナーは使い難いです。
先端の爪が丸型で細く外れ易いです。
この丸型爪を必要とする腕時計も有りますが、ほぼ使いません。
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細い丸型爪なので、200M防水の裏蓋などは開けられないと思います。
（やった事無いですけど・・）
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ネジの造りも雑です。
ネジ山の精度が悪いです。
送料込み400円位なので、値段なりです。
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どちらも長いレバー型ですが、実際に使う時は爪部分を手で覆う様にして回します。
レバーの端を持って回しません。
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このオープナーは持ってませんが、この方が使い易そうです。
（爪幅調整ネジの精度が良ければですが）
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