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エスエーフェチのブログ一覧

2015年02月27日 イイね！

[どうやって食べるの？]キヌアの食べ方＆絶品レシピ集

注文してみようと思います。
Posted at 2015/02/27 08:47:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2011年02月18日 イイね！

ダイエット２日目

ダイエット２日目年明け早々挫折しまくってますが、なんとか２日目ふらふら

今朝は１００キロカロリーしか摂取してません！

腹減ったもうやだ～（悲しい顔）

しかも昼飯食って場合じゃないし車（セダン）ダッシュ（走り出すさま）冷や汗2


神奈川変な天気曇り
Posted at 2011/02/18 12:38:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | モブログ
2011年02月16日 イイね！

スイッチオン走る人

スイッチオンとあるアスリートのブログを読んでスイッチオン
３キロぐらい休まず走れるかな？

さぁ走る人

頑張って２、３キロはウェイト落とそうブタ
Posted at 2011/02/16 12:57:28 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | モブログ
2011年02月01日 イイね！

２月の目標爆弾走る人

２月の目標少しウェストとウェイトを落とします。
減量していた時に毎日乗っかってた体重計に久々に乗って計量ほっとした顔

ピーク時より落ちてる指でOK
５キロは落とそうブタ

体重より深刻なのはウェスト

腹筋毎日１００回復活だな

さぁ何日持つか


軽いジョクウォーク

スッキリ

今日も頑張ります手(チョキ)
Posted at 2011/02/01 10:02:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | モブログ
2010年01月16日 イイね！

ダイエット朝食がく～（落胆した顔）

ダイエット朝食ダイエット食
山盛りほうれん草おひたし
ごぼうサラダ

300キロカロリーくらいかな？

昨日は夜食も我慢したし…

腹減った涙
Posted at 2010/01/16 09:55:12 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | モブログ
 
 

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「普段走り車両🚐💨ヤフオク価格吊り上げ酷い http://cvw.jp/b/372866/48593068/」
何シテル？   08/11 09:19
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