2011年09月02日
やっぱりスポーツの秋かな(笑)
ってことで
９月に入り
新しい月になったのを機に
何か新しいコトを始めてみようかと。
計画はずっと前から考えていたんだけど
なかなか行動に移せず。
スポーツの秋なので
軽～い筋トレでもしようかと。
(ぜんぜんスポーツじゃないじゃん!!)
と言っても
｢筋肉増強マシン｣＆｢プロテイン｣で
ボディビルダーのような体型を目指すワケではなく、
EMSを身に着けて、TVを観ているだけで
誰でも楽して筋肉がつく！みたいな
深夜に通販のCMでやっているようなものじゃなく
コンセプトは｢軽～い筋トレ｣な感じで。
やるコトは簡単
以下の３つだけ。
①腕立て伏せ
②腹筋
③背筋
以上。
ちなみに、ダイエットや減量じゃないので
甘いモノだろうが焼肉だろうが
食べたいモノはいくらでも制限無し。
じゃあ、何回やるか。
最初から気合を入れて
それぞれ１００回ずつ、なんてやったら
絶対に３日坊主。
まぁ、３日も持てばいいほうかも(^^;
なので、日付が９月１日だから
とりあえず、それぞれ１回ずつ(超少ねー)。
９月２日は、２回ずつ
・
・
・
９月30日は、３０回ずつ
こんな感じで。
いつまで続くかわからないけど、
途中で挫折しないために
自分への戒めとしてあえてブログで告知。
ちなみに、１日の分はさっきやったところ。
背筋をやったら、カラダがバリバリ、ボキッって音をたててた(^^;
目標は、
加齢臭はしても、下っ腹が出ない感じで(笑)
がんばれオヤジ!!(オレ)
Posted at 2011/09/02 00:42:44 | |
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始めました | 日記
2011年08月30日
暑～い夏もそろそろ終わりに近づき
夕方になると、どこからか虫の鳴き声が
聞こえるようになってきた今日この頃
みなさま、いかがお過ごしでしょうか
な～んて、気取った文章は置いといて
｢冷やし中華 はじめました｣
文字の通りです。
と言っても、
自分はラーメン屋ではないのであしからず(笑)
先日、某電器店で買物したらオマケでもらいました。
なぜ電器店で冷やし中華って？
それはこっちが聞きたい
店員に聞いたが明確な回答はもらえず(爆)
生麺のため、
賞味期限は短く９月１日まで
明日の晩メシはこれで決まりだな(^^;
Posted at 2011/08/30 22:33:25 | |
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始めました | 日記
2008年10月02日
みんカラにやっとプロフィールを登録しました。
プロフィールにもあるように、
レグナムが大好きで、
どこかへ出掛けて、
駐車場に戻ってくるたびに、
「やっぱりカッコいいなぁ!!」って勝手に思っています(^^;
買ってからほとんどノーマルのままなので、
格安で出来る小技があったらみなさん是非教えてください!!
どうかよろしくお願いします!!
今気になっているのが、
フォグランプのＨＩＤ化です。
↓こんなの付けたいなぁ。。。
http://item.rakuten.co.jp/gbt-dko/20295/
Posted at 2008/10/02 13:06:22 | |
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始めました | クルマ
やっぱりスポーツの秋かな(笑) 
暑～い夏もそろそろ終わりに近づき 
