自転車に乗って・・・・メタボ解消！

今日でかれこれ２０日間、毎日自転車に乗っております。

実はお腹周りが○○cm遂にメタボの仲間入り・・・・・
おまけに体重が○○キロ、コレステロール値危ない状態！

院長に「rizeさん、これ以上行くと薬のお世話ですよ！」
と言われ、おまけに「でも激しい運動はダメ、わかって
ますね。」・・・どないせ～っちゅうの？

　そこで登場！自転車による有酸素運動でございます。

でもね、ここで性格がでます。雨は嫌だし、晴れは暑いし
この季節アレルギーなので背高あわだち草は天敵・・

　　　　　そこで３万円奮発いたしました！

雨の日も、風の日も・・・暑い日も、寒い日も関係なく
自転車から下りれば即、自宅のリビング・・・・

タイヤ無しの消費カロリー、走行距離、時間、その他・・・
全て表示の快適自転車・・テレビを見ながら音楽聴きながら
ながらながらの楽々運動でございます。

毎日３０分、９．５キロ、３２０カロリー、続けていますよ！

でもね！一向に痩せません！だって身体を使えばお腹がすく
普段より沢山美味しくいただいてます。（汗）

　　　意味無～いじゃん！更に太ってるよ～！どうすんの？