2008年10月24日
今日でかれこれ20日間、毎日自転車に乗っております。
実はお腹周りが○○cm遂にメタボの仲間入り・・・・・
おまけに体重が○○キロ、コレステロール値危ない状態!
院長に「rizeさん、これ以上行くと薬のお世話ですよ!」
と言われ、おまけに「でも激しい運動はダメ、わかって
ますね。」・・・どないせ~っちゅうの?
そこで登場!自転車による有酸素運動でございます。
でもね、ここで性格がでます。雨は嫌だし、晴れは暑いし
この季節アレルギーなので背高あわだち草は天敵・・
そこで3万円奮発いたしました!
雨の日も、風の日も・・・暑い日も、寒い日も関係なく
自転車から下りれば即、自宅のリビング・・・・
タイヤ無しの消費カロリー、走行距離、時間、その他・・・
全て表示の快適自転車・・テレビを見ながら音楽聴きながら
ながらながらの楽々運動でございます。
毎日30分、9.5キロ、320カロリー、続けていますよ!
でもね!一向に痩せません!だって身体を使えばお腹がすく
普段より沢山美味しくいただいてます。(汗)
意味無~いじゃん!更に太ってるよ~!どうすんの?
Posted at 2008/10/24 19:05:46 | |
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2008年10月21日
昨日は、昼で仕事を切り上げて高松の系列の新店
オープンがあり、何か参考になればと・・・・
色々と参考になる事が有り、大きな収穫がありま
したね。11月からの参考に致します。
そろそろ夕食時となりしたので私のお気に入りの
うどん店、わら家さんへまいりました。
勘違いで中の注文をしたはずが 大になっており
まして・・・お茶もいらないくらい満腹に・・
お腹もおきましたので帰宅?・・時間もまだ早い
ので奥様の命により駅前に夜景を見に行かされる
事になりました。・・「まいるよなあ~!」
まあ~今日は息子の運転手付きなので素直に○○
ビルへ直行いたしましたが・・・・
その途中、さすが高松徳島に比べると都会ですね
3斜線を右折する為に右折レーンへ進入いたしま
した。
信号がまだで赤でしたのでわりと低速で進行・・
と!左の直進斜線で停まっている車の陰から突然
ミニバイクが飛び出してまいりました!
キー!フルブレーキで停車いたしました。
5cmも有りませんでしたが幸い事なきを得ました
が・・・・バイクも倒れる事も無く片足をついた
体勢でどうにか転倒を免れて・・・・
ニッカボッカーの作業服をまとった方はヤンキー
丸出しの井出たちでおフリーズしておりました。
私、おもむろに車から降り彼の方へ・・・・
「すみません!急に飛び出して!」
お兄さん、素直に自分の非を詫び頭を下げました。
何か拍子抜けいたしましたが良く顔を見るとまだ
少年の面影を残した 可愛いと言った方が似合う
様なお兄さんで 後ろには花柄のランチジャーと
言うのでしょうか保温のお弁当箱に花柄のカバー
良く服装を見ると遊びやハッタリでそんな格好を
しているのでは無く 仕事で汚れたそんな感じの
作業服でした。
「大丈夫かい?怪我は無い?」
「すみません、急いでいて 申し訳けありませんでした。」
「怪我が無くってよかったなあ~!でも急いでいても
気をつけなくちゃ!」
「何かあったら泣く人居るだろう」
「はい!本当にすみませんでした。」
後ろからのクラクションに急かされながらそれだけ
話すと私は車に乗り、彼は何度も頭を下げながら
走り去って行きました。
本当に危ない所でしたが、何故か妙に清々しい気分
になれて少し嬉しいような、そんな夜でした。
Posted at 2008/10/21 19:41:00 | |
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2008年10月18日
明日は久し振りにツーリングに冷やかし参加を
目論んでおります。
が!しかし、まいりましたね~!痛~い事に
なっております。
本日、夕食はうどんでございまして勿論、当家
特製手打ちうどん!
これまた特製どんぶりに(只、普通の倍入るだけ)
玉を2つ、そして蕎麦を1つ(ピザ並みにハーフ&
ハーフ)何てね!・・面倒くさいので・・・
さあ~汁を入れようとした時・・・℡がルル~ル~
気を取られどんぶり置いたら ものの見事に玉ごと
ドス~ん!
片手で持つのが大変なビッグどんぶりに、玉3つ
左足の中指直撃~!
声、でませんでした。しばらくして思わず
「痛てえ~!」
と一言、潰れ込みました。
あれから5時間、未だに づきづきこたえてます。
まあ~!幸いだったのは汁がまだ入って無かった事
でしょうか! 目も当てられませんもの(笑)
でも大丈夫です。明日は何があっても行きますからね。
それに私、怪我には強いですから昔からね!
走行中に横転し、窓ガラス越しに地面を滑走し30
メートル 車大破・・・私、かすり傷一つ無し!
対向車と正面衝突、車ねじれて大破・・耳にかすり傷
だけ!
ほとんど不死身ですね(笑)怪我には強いんですけど
心は羊の小心者・・・一匹羊の私です。(大汗)
でも本当!づきづきと痛~いですね。左足で良かったです。
右なら・・・・中止だったかも・・・一安心!
皆さん、不注意から来る怪我にはお気を付け下さい。
「そんな馬鹿はお前だけ」だって・・その通りですね涙)
Posted at 2008/10/18 22:45:28 | |
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2008年10月15日
本日は良い天気で絶好のオープン日和でしたね!
無論、私も上機嫌で帰路についておりました。
ハンチングかぶり(ご友人に似合うと言われ調子
に乗ってます!)レイバンかけて左手ドアに乗せ
オープンで拓郎聞きながら何時ものようにチンタラ
チンタラと・・でも流れに乗って70弱で走って
おりました。
先日お友達がお釜されましたので 私も車間距離
を十分に開け後方も気をつけながら楽しんでいま
したら・・・・右側の道から皇帝アルファード様
がお出ましになろうとされておりましたが・・・
何分にもチャンスを失われたのか出きらずに私の
後ろに無理やり割り込み気味に合流
無茶な運転するな~ミニバンって皆こんな運転なの?
確かに評判悪いよね・・などと思いながら走っており
ましたら 後ろから物凄い勢いで近づかれベタ付けで
煽りまくり状態に・・・・おまけにスモークで前から
も見えない状態!
丁度 コンビニの前の信号が黄色へ変わりかけたのが
見えたのですが 今度は皇帝様少々蛇行され威圧満点
更に本領発揮でしょうかね。
私、辛抱してたんですがチョイト切れ気味になり・・
(本当は弱い物イジメ大嫌いなので切れてました!)
信号の変わり具合を確認してから4速から一気にノン
ブレーキで2速へ・・皇帝さん急ブレーキをかけ停車!
私、ミラー越しに○○○ぞ!と呟きました。
信号が変わって走り出し 後ろを見ると今度は皇帝様
遥か後ろをユックリと走っておられました。
最初から止めましょうね。あなただけの道ではございま
せんよ!
煽られてその方が事故をされたりしたらどうするんですか?
信号で私の車に追突なんかしたら大変です!
私もこれから体鍛えなおします。何時追突されても良い様に(笑)
Posted at 2008/10/15 16:54:22 | |
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2008年10月11日
長い間お世話になりました!ビンカさん
春の初めから晩秋まで庭を賑わせてくれました。
でもさすがに花も散り、次のパンジー、ビオラ
の出番です。
今日は、庭の手入れをし花の入れ替えの準備中です
でもその横には未だに元気なハイビスカス・ファラオ
どうなってるんですかね?
異常気象、温暖化?・・・今年の冬はどうでしょう
Posted at 2008/10/11 23:01:47 | |
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