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西宮奈のブログ一覧

2016年08月14日 イイね!

諏訪湖回る

今日は地区の用事もないお暇な日。
それを利用して久しぶりに山に登ろうと思っていましたが、
山を見ると、雲に覆われ。
空も一面の雲。

今日は山の日ではないなと早々に諦め。

でも、お暇。


じゃあと、プレマシーに自転車積んで。

ちょっとドライブに。



天気は場所が変われば、お見事な状態。
ちょっと暑すぎのような気がしなくもないですが。

DSC_0383
諏訪湖まで来ました。


膝を手術してからリハビリがてら自転車に乗ってますが、
さすがに近所ばかりで乗っていると、気分も変えたくなり。

時間もあるので、
諏訪湖を1周してみようかと。

昔、同級生が1周走ったよってこともあったので(もちろん、足でですが)

釜口水門から
DSC_0385

ぶらぶらと
DSC_0386
走り出しました。

1周16kmのようですが、目安になるものがあるので走りやすいですね。
DSC_0387

途中、写真を撮りながら
DSC_0388
バテない程度に走っていると
明日は諏訪の花火の日かと気が付き
DSC_0390

DSC_0389

露店の準備で走りづらかったので、ちょっと道を逸れ、
高島城見て
DSC_0393
また戻って、
DSC_0396
ひたすら走って
DSC_0397
1時間半弱で
諏訪湖を1周しました。
DSC_0398

しかし、意外と体力消耗していません。
やっぱり、諏訪湖周りは平坦だから?
それとも、ゆっくり走りすぎた?

ってことで、タイムアタックです!?
DSC_0400
2周してしまいました。

2周目は写真を撮ることなくひたすら走り
1時間弱。
DSC_0401

1周16km
2周で32km

これだけ走れるってことは
膝もだいぶ良くなっているってことなのかな

と実感できましたが


こんなに走れる時間があるってのは

やっぱり、


お暇な日だったんだなぁ~と(笑)
Posted at 2016/08/14 20:35:05 | コメント(2) | トラックバック(0) | 運動・リハビリ | 日記
2016年06月12日 イイね!

信州夢街道2016 の続き

続きです。

信州夢街道フェスタのあと、
スカイパークに行ったわけですが、子供たちの好きな遊具のある公園の方は、
関係者の駐車場になっており、歩いていけば入れそうでしたが、
今回は、あっさり諦め。

ウォールクライミングのある方へ。
P1120872

息子はいつものごとく、ウォールクライミングに挑戦。
P1120867
楽しいのでしょうね。
面倒は奥様に任せ。

私は娘と壁テニスです。
以前来た時にテニスができることがわかったので、
今回放置してあったテニスラケットを15年ぶりくらいでしょうか?
引っ張り出してきて。
ラケットは、ピートサンプラス、ジムクーリエ等一流テニスプレーヤーが使っていたウィルソンのプロスタッフのミッドサイズ。
P1120865
腕は三流ですが、物は一流(笑)
まぁ、ほったらかしていたので、ガットは伸びまくっていますが(汗)

(実は?私、高校の時テニス部だったのです。)


娘は初めてなのですが、
初めからいろいろと言うと嫌になってしまうので、
自由にやらせて
というよりは、自分がやりたいから?
私も久々にテニスを。

しかし、久々にやると芯にまったく当たらず。
サーブを打つと、肩が上がりません(笑)

気持ちは若いんですが、歳ですね~(汗)
P1120871
誰が撮ったのかな?

と、自分の現状がわかったら、
(膝がダメなので、全力疾走ができません。テニスの復帰は無理かな・・・)

娘の面倒を
P1120866
初めてなので、写真は振ったあとの面の向きも逆ですが、
そのあとは、それなりに???

ウォールクライミングをしていた息子も最後はテニスをして。

子供たちが楽しくテニスをしてくれたことが私的には嬉しく。

子供用のラケット買っちゃおうかな~(笑)

なんて思いながら、
時間も時間になったところで、帰路に。

帰りの車の中では、もちろん、子供たちはzzzでした。

ちなみに私は体中痛く・・・


ってことで、自分が楽しんだスポーツを子供たちにちょっと教えてみたのでした。



ちなみに土曜日の夕方。

実はゴルフの練習場にも連れていきました。
P1120838
2人とも楽しかったようで、これまたちゃんと教えてはいませんが、
また行きたいようで。

親が遊んでいたスポーツを楽しんでくれる子供達。

『また、連れて行って~』
と言ってくれているので、今後ちゃんと教えてみようかな?
なんて思ったりしたのでした。


ということで   

感じたことが違ったので、続きにしてみました。



    つづき おしまい



追伸)
私はひねくれ者です。
父親として思うのは
みんなが興味を持つ野球やサッカーみたいな
競争率が高いスポーツをやって目立たなくて腐るよりは
競争率の低いスポーツを長く楽しんでくれる方が良いかなと。

自分の血筋を考えると、腐るほうが確立が高いので。
まぁ、奥様に似ていれば問題ないんですけどね(笑)
Posted at 2016/06/13 21:07:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 運動・リハビリ | 日記
2016年06月03日 イイね!

休日ワンパターン化?

6月は金曜日のお休みが続きます。
平日休みなので、奥様はパート、娘は小学校、息子は保育園。
お一人様です。

そんな日はもちろん、朝からインプに乗って。
まぁ、通勤車もあるので、いつもの時間よりさらに早めの時間帯でしたが。

家族が出かけた後は
自転車に。
今日も駒ケ根方面へ。
お世話になった病院を見て
P1120795
南へ
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さらに南へ
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でも、行動半径は広げたくないので、
テキトーなところで西へ(上り坂)
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そして、北へ
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クマが出てきてもおかしくないようなところも走ったり?して
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一旦は見えなくなった宝剣岳をまた拝み
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今日は16kmちょっと走りました。
だんだん走れる距離が増えてきました。
でも、足よりお尻が痛いのはなぜ(笑)

そのあとは、またゴルフの練習してと。


お一人様の休日は、右足の筋肉が戻ってくるまで、このパターンなりそうです。

でも、それだけだとツマラナイノデ?

タイヤの組み替えもお願いしてきました。
P1120793
出来上がりは、お友達しだいですが、

明日は、小学校の運動会。
日曜日は、河川掃除なので、
来週当たり、新しいタイヤを試したいものです。
Posted at 2016/06/03 21:49:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | 運動・リハビリ | 日記
2016年05月29日 イイね!

練習すると

早朝、左足ブレーキの練習を少々
P1120778

朝から保育園の役員会があり、奥様が子供たちを連れてお出かけしたので
時間のある私。

まずは自転車に乗って
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駒ケ根まで
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13kmほど走ってみました。
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そして、そのあとゴルフの練習に。
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6月に行くことになったので、何年ぶりでしょうかね?
練習してみました。
まったく当たりませんでしたが・・・(汗)
100は切れそうにないなぁ~


意外とお暇だった日曜日。
車に自転車、ゴルフといろいろと運動?してました。

運動することは良いことだと思います。

でも、

月曜日、膝が痛くなり、整体へ。
火曜日、やっと全身筋肉痛。


歳考えないと(汗)


やっぱり、インドア派になろうと

タイヤをポチッとしておきました(笑)
Posted at 2016/05/31 20:51:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 運動・リハビリ | 日記
2016年05月14日 イイね!

英語に

早起きしたものの
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天気がイマイチで
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早々に帰宅したら


天気が良くなり・・・

やっぱり、普段の行い???




さて、本日は奥様が子供たちを連れて英語の体験教室へ。

英語は大事なので、将来私みたいにならないように今から頑張ってもらいましょう(笑)

そんなわけで、私だけちょっとだけ自由時間になりました。

もちろん、その間に私も英語ってことはなく、膝のリハビリのために自転車に。
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世間は田植えのようでしたが、30分ほど頑張りました。

たかが30分ですが、近所でもアップダウンが激しいので、今の私には結構ハードです。
3日坊主になりそうな気配ですが、今から冬に向けて頑張っておかないと。

と今は思っていますが、明日体が痛かったら、確実に3日坊主!?



ということで

私は英語より健康な体を求めるおっさんなのでした~(笑)


最後に
娘作『にじ』
P1120665
やっぱり、子供達にはしっかり勉強してもらいましょう。
私のようにならないために。


私も子供の世話にだけはならないようにと思っています。
何十年後の話かわかりませんが・・・
Posted at 2016/05/14 21:03:34 | コメント(1) | トラックバック(0) | 運動・リハビリ | 日記

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『西宮奈』で登録してありますが、”西さん”で通しています。諸事情で変更できないので。面倒なだけ?(笑) ブログは、基本的に車ネタはあまりありません。 娘...
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