たれほんだのブログ一覧

先日受けた、体力テストの結果が届きました。しくじった感じの握力以外は同年代平均以上。

日頃鍛えている、腹筋(上体起こし)と、持久力(20mシャトルラン)は飛び抜けていましたv(^^)

という感じで、結果は20代前半の体力でした。

フリーダム、今日やっと動かしました。通勤で…(^_^;)


昨日は息子の練習試合で鮎川に。で、待ち時間にコバルトラインを自分の足で走ったんですが…

フリーダムで走りたいナァ(^_^;)

ランナーズマイスター初級ジュニアクラスの資格を取りました。

制限時間のないネット試験なので、テキストをじっくり読めば誰にでも取れる資格です。

一般市民ランナー向けの指導ができる知識を身につける事ができ、自分自身の知識の穴埋めをすることができました。子供が産まれてからは、いかに時間を効率よく…というテーマでトレーニングしていますが、凄く役立ちます(^^)

将来、チームさわやかランニング倶楽部でも始めようかしら(笑)

昨日、文部科学省の新体力テストを受けてきました。市の体育振興課が運営、地元紙で募集の記事があり、受けてみたんですが、見た感じ、30人いたか、いないかくらいで、短時間で終わりました。

内容は学生がしている体力テスト。僕がしていた時とは、項目がちょっと違っています。

立位体前屈はなく、長座で箱を押す距離を測定する感じで、僕のように足が短く、手が長い人の優位性は無くなっていました(笑)

握力も高校時代より低下、何故か利き手じゃない左の方が上だったんですが、握り始めの位置をしくじった感じです(^_^;)

一番楽しみにしていた20mシャトルランは、持久力の指標になります。毎年受けている息子に、序盤は時間を使ってゆっくり走るようにアドバイスを受けていたので、ビリくらいのギリギリペースで走りました。レベルが上がり、スピードも上がると次々と脱落…。

結果、110回と思っていたより走れませんでした。折り返すのでストップ&ゴーの繰り返し。走り続けるテストの方が楽ですねぇ。

結果は後日郵送されるそうです、楽しみ♪

激闘となった今大会でしたが、ベスト更新という結果を得る事ができました。

足の攣る展開は毎年…止まってしまうのは去年同様…ベストタイムでしたが、ベストの走りだったとは言えない複雑な心境でした。ベストは尽くしましたけど…。

つい足の痙攣がなければ…と思ってしまうんですが、そのスピードに耐えられなかった自分の力不足という事ですね（＾＾；

さて、レースを走り終えた後は牛乳んで体のケア。その後すぐに兄さんとフェイスブック仲間の所へ行き、まだ戦っているランナーの応援をしました。

声がかすれるくらい、思い切り声を出して、時にハイタッチで激励しました。大会には仲間のランナーも数名参加していて、完走できた仲間もいたし、制限時間ギリギリで完走を逃した仲間もいました。しかし、ボロボロになっても諦めずにゴールを目指す姿に感動…。

応援に力が入りすぎて、つい沿道から出てしまいそうになりましたが、近くにいた審判の方も、大らかに応援しながらランナーを見送っていました。



競技終了後、かき汁を食べました。美味しかったです（＾＾）


マラソンは一人で走る競技ですが、一人で戦う競技ではない…と常々思います。応援、協力してくれる、家族、友人、スタッフさん、沿道の人、こんなに多くの人たちのおかげで、精一杯走る事ができます。

松島ハーフマラソン、いい大会でした。皆さんありがとうございましたm(_ _)m


さて…次は、11月のカッパハーフマラソン…の10㎞の部に参戦です。10㎞40分切りを狙って頑張ります（＾＾）