
こんばんは♪
今日の午前中は来月行われるアップルマラソンの練習してました(*^。^*)
画像のストップウォッチは19分50秒で止まってますがカウントが一周してるので
実際は約80分走りました((+_+))ツカレタ
まずは家からマラソンの出発地点まで走りそのまま本番のコースを走って家まで
戻りました\(^o^)/
10キロコースに出るのですが実質今日は14キロぐらいは走ったと思います☆
さすがに後半は足首の感覚無くなるし、だいぶ膝がきてました(~_~;)
なんとか走り切ったって感じです…
最近、足を怪我して2週間ぶりに走ったっていうのもあるのかな!?
それにしても今日の弘前市は夏のような暑さでした(・。・;
午後はクーラーガンガンの部屋で映画見ながらまったりしてました(*^。^*)
Posted at 2009/09/24 23:20:52 | |
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朝のジョギング | 日記