
昨日、健康診断に行ってきました。年をとると会社から、病院に行って健康診断を受けなさいという有り難い(?)お達しが出ます。さらに年をとると、人間ドックにいきなさいというお達しがあるのですが、まだまだ先のことです。
久しぶりに、病院を訪れ、本格的な健康診断を受けました。何年ぶりだろうと思いつつ、今年からメタボ診断もあるみたいで、どきどきしましたよ。
といっても、流行である「メタボ」と言う言葉は知ってても、具体的には内容をしらず、腹囲が85cm以上なんていうマスコミが発信する程度の知識しか持たず、実際のメタボの定義を今回初めてしりました。
簡単に言ってしまえば、腹囲85cm以上でかつ血液検査で数値の悪い人=メタボとなるわけで、単純に太っている人は肥満というわけです。
20代前半の頃は腹筋も割れていて、ソフトなマッチョな体系でしたが今は見る影もなし・・・・そろそろ本格的にやせなきゃいかんと思いつつも重い腰が上がらず・・・
でしたが、ようやく重い腰が上がり、6年ぶりにフットサルを始めました。
シニアが中心のチームですが、なかなか動きが激しくついていくのが精一杯です。
さて、健康診断の結果ですが・・・・
やや肥満ではあるものの、血液検査では異常が無く、メタボではありませんでした。
というわけで、今日から脱メタボです。
次は「脱肥満」を目指し頑張ろう!と思っている今日この頃です。
Posted at 2008/04/17 22:11:21 | |
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健康 | 日記