BOZU-Rのブログ一覧

社員カードを忘れてしまい、守衛さんに入門許可書を発行してもらったBOZU-Rです。

入社して以来、初めて社員カードを忘れました。

イチローが大記録を達成した裏で、BOZU-Rのどうでもいいような記録が途絶えていたわけです（笑）




さてさて、そんなどうでもいい話はおいておいて・・・

昨晩と今晩はゴーヤチャンプルを食べました。

久しぶりの手料理・・・意外と食べられるもんですわ♪

材料のバランス・・・明らかにゴーヤが少なく、豆腐が多く、卵が多い・・・

もう少しゴーヤがあっても良かったかもしれません。

あの苦味をもう少し堪能したかったっすわ・・・



ここでマメ知識を少々。

ゴーヤは熱してもビタミンCが失われにくいので、効果的に栄養を摂取できるそうです。

そして、あの苦味成分【モモルデシン、チャランチン】には血糖値を下げる効果が、さらにカリウムも多く含まれているので高血圧の予防にも効果を発揮します。

まさに、BOZU-Rにピッタリの料理と言えるでしょう。

またゴーヤチャンプルを作りたいなぁ～♪



今度は、おつまみとして（笑）

なんか、新潟県がプロ野球球団誘致活動を行っているらしいですね。

先日、新潟県ではハードオフエコスタジアムが完成して中日-横浜戦が開催されたり、先日の日本文理高校の大躍進もあったりで野球熱が高まっていることも関係しているんでしょうか。

サッカーはアルビレックス新潟が根強い人気を誇るなど、何気にスポーツ大好きな新潟県。
今後の動向に注目ですね。




仕事帰りに近所のイオンへ立ち寄ってお買い物。

先日より、とあるお友達と話をしていたら無性に食べたくなった一品・・・の材料を買ってきました（笑）

そうです、ゴーヤです♪

ゴーヤと言えば・・・ゴーヤチャンプルを食べたくなったわけで|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

これで、週末にはゴーヤチャンプルを堪能できそうで、今から楽しみでございます。







最近、仕事でトラぶっていましたが、少しだけ解決の糸口が見えてきました。

頑張らないとな。

本日は有給をゲットして、免許の更新へ出掛けて来ました(ｷ▼⊿▼)ﾉ ｵｫ～ｯｽ!



本当は最寄の警察署まで自転車で行きたかったんですけど、あいにくの雨模様（;´▽｀A``

ということで、徒歩⇒電車でのお出掛けとなったわけです。

（あっ、最近は徒歩を頑張っておりやす。通勤、行きは自転車、帰りは自転車を引っ張りながら徒歩で帰宅ってな感じで。）


10時からの優良ドライバー講習…

受講したのはBOZU-Rとどこかのおっちゃんの二人だけ。

…こんな寂しい講習、初めてダス(￣Д￣；；



新しい免許証はいろいろと改良されておりました。
今までと違うのは、
①免許証に本籍地が記載されずに、その情報はICへ記録されたということ、
②普通自動車免許の表記が『普通』⇒『中型』へ変更
③分厚くなったｗ

まぁ、②については何の意味があるかよくわかりません。
専用の読み取り機が普及しないと、全く意味のないものなんで。







本日の夕食はコレ。

手抜き料理ver.2ってところです(笑)



麻婆豆腐にピーマンを入れて、彩りを意識した一品に仕上げてみました。

安く仕上がって、食も進む(*´∇｀*)

それに、料理を作る過程も楽しいんですよねｗ



残業が少ないこの時期に、少しずつバリエーションを増やしていきますか(▼-▼*)

今月はかなりブログを更新しているなぁ～と思うBOZU-Rです。

ブログの更新回数と内容は反比例しているみたいですけどね(笑)



本日の夕食はコレです。

見た目の悪さはあしからずｗｗｗ

昨日、同期夫妻と一緒に購入してきた野菜を炒めて作ったマーボなす。





茄子を適当に切りまして、ざーっと炒めます。

ここにピーマンを加えて…

って、ピーマン買うの忘れたぁw(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!

まぁ、えぇか（;´▽｀A``

ここに塩コショウを少々、そしてお酒も少々。




仕上げに、『COOK DO』の素を投入して、鷹の爪も混ぜて完成！

手抜きながら、一人で食べる夕食には十分な味わいです。





この他に、冷奴も一緒に頬張りながら、美味しくいただきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ






やっぱ、適当でも料理は楽しいですな♪
YE━━━━━━ d(ﾟ∀ﾟ)b ━━━━━━S!!

いやぁ～、昨日は漁に励んだので、起きてみるとあちこちが筋肉痛に|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

でも、心地よい目覚めであったことは間違いないですわ♪



今日は天気が良かったので（良すぎるというべきかｗ）、洗濯をして、30kmサイクリングを楽しんで、買い物をして、部屋の掃除をして…と大忙し。

あっ、昼寝をしたら完璧だったなｗ






写真は本日の夕食。

昨日の漁の成果を味わいました。

これは特製(?)アサリの酒蒸しでございます☆



見た目はイマイチですが、酒のつまみにはサイコー(　´∀｀)bｸﾞｯ!




まだアサリが残っているから、明日も酒蒸しにしてやろうかなｗｗｗ