BOZU-Rのブログ一覧

BOZU-Rの所有するロードバイクにはスタンドがありません。

そのため、室内保管をしているときは壁に立てかけていました。

ただ、壁に立てかけておくと不安定で、転倒しやすいという欠点があったわけで・・・





この状況を改善するために投入したのが、写真のスタンド。

ロードバイクのフレームに引っ掛けておくタイプのスタンドです。

これなら、室内保管だけでなく、メンテナンスのときもやりやすい。

何よりも見た目がいいので、大満足の一品です。

（価格も安かったので、なおさらグーっ！！！）






今日は久しぶりに、同期Ｋ夫妻の家へ出掛けてきます。

同期の家に行くと、妙にダラダラして、ゴロゴロして・・・居心地がいいんですよねぇ。

当然、飲みますので、本日は外泊となります。

今日は定時であがり、とある診療所へ行ってきました。

就職してからは初めて・・・です。

診察室へ入ると主治医が1人に対して、看護士3人・・・すげー圧迫感がありました（笑）

昔は病弱だったBOZU-R・・・医療機関には慣れていたはずなのに・・・時の流れとは恐ろしいものですねぇ～。



初診ということ、検査も行ったということもあり、診察料は思ったより高かったです（;´▽｀A``

最近は保険点数まで教えてくれるんで、驚いちゃいました。

さらに、丁寧なことに薬の名称と効果の説明書まで添付してくれたり・・・（BOZU-Rが行った診療所だけなのかな？）

驚き尽くしの１日になりました。







大学の同期Yと電話で話していたら、衝撃的な出来事を聞いちゃいました。

なんでも、その同期Yは同じく同期のAに26万円も騙し取られたのだとか・・・(；´Д`A ```

お金を騙し取ったA氏のことをよく知っているだけに、驚きを隠せませんでした。





同じ大学の同期として・・・そこまで堕ちてしまったか・・・と思わずため息。。。

なんとも嘆かわしい出来事でした。

社員カードを忘れてしまい、守衛さんに入門許可書を発行してもらったBOZU-Rです。

入社して以来、初めて社員カードを忘れました。

イチローが大記録を達成した裏で、BOZU-Rのどうでもいいような記録が途絶えていたわけです（笑）




さてさて、そんなどうでもいい話はおいておいて・・・

昨晩と今晩はゴーヤチャンプルを食べました。

久しぶりの手料理・・・意外と食べられるもんですわ♪

材料のバランス・・・明らかにゴーヤが少なく、豆腐が多く、卵が多い・・・

もう少しゴーヤがあっても良かったかもしれません。

あの苦味をもう少し堪能したかったっすわ・・・



ここでマメ知識を少々。

ゴーヤは熱してもビタミンCが失われにくいので、効果的に栄養を摂取できるそうです。

そして、あの苦味成分【モモルデシン、チャランチン】には血糖値を下げる効果が、さらにカリウムも多く含まれているので高血圧の予防にも効果を発揮します。

まさに、BOZU-Rにピッタリの料理と言えるでしょう。

またゴーヤチャンプルを作りたいなぁ～♪



今度は、おつまみとして（笑）

昨日のライブ疲れなのか、起床したのは8：30でした。

普段なら、7時頃には一度目が覚めるんですけどね。



遅く起きても、休日のノルマ、サイクリングを欠かすことはできません。

昨日は雨で走ることができなかったので、今日は少し距離をのばして40kmちょい走ってきました。

木曽川沿いを走っていると、ときどき感じるひんやりとした空気・・・

超気持ちいいんですけど♪

秋も近づいてきたんだなぁ～と感じる瞬間でした。




その後はチャリとEK9の洗車へお出掛け。

チャリは駆動系がドロドロになっていたので、歯ブラシを使って汚れを落としてあげました。

洗車後はもちろん注油。

ペダリングの感覚がすげー軽くなり、大満足です。

一方、EK9は・・・そろそろワックスをかけてあげないとマズイっす。

前回、ワックスをかけたのはいつだったかなぁ～と思い返してみると・・・

記憶が蘇ってきません（笑）

まぁ、10月中に一度ワックスをかけておきますか♪




洗車後は洗濯をしたり、買い物へ出掛けたり・・・気が付けば夕方になっていました。

これから洗濯物を取り込んで、ゴーヤチャンプルの調理に着手します。

がんばるゾー♪

せっかくの土曜日なのに雨・・・せっかく、チャリで走りまわるつもりだったのに・・・

仕方ないので、朝から献血へ。

今日で、トータル77回。

年内に80回まで到達できそうです。





今日のメインイベント。

先日購入したチケットを持って、名古屋のクラブダイアモンドホールへお出掛け。

そう、BOZU-Rが大好きなアーティスト『 J 』のライブへ出掛けてきました。

新潟にいたときは、ちょくちょくライブへ出掛けていましたが、社会人になってからはすっかりご無沙汰しておりましたが、今回は衝動的にライブへ行ってきました。

ライブは最初から全開！！！

みんな、暴れすぎです（笑）

かくゆうBOZU-Rも暴れておりましたが（笑）

おかげで、2曲も終わると汗だく。

まるでサウナにいるような感覚でした。


こんな感じですｗ
　　↓



やっぱり、ライブはいいですね♪

しかも、ライブハウス形式。

コレ、サイコーです（笑）

歌って、踊って、歌って、叫んで・・・かな～りストレス発散してきました。

来年1月にも、ダイヤモンドホールでライブをやるそうなので、参戦を検討しなければいけません（笑）



ライブが終わって、ライブハウスの外へ出てみると、Ｔシャツ、パンツ、ズボンが汗でびしょびしょ。

着替えを持ってきて正解でした。

駐車場の片隅で、こっそりと着替えたのはいいのですが、さすがに気持ち悪いので銭湯に立ち寄って汗を流してきました。



ライブにお風呂・・・今日1日でどのくらいの汗をかいたのでしょうか？

しかも、午前中には献血でかな～り血漿を持っていかれているし。





今日は、水分を大量放出した1日になりました♪




おまけ

ライブツアーグッズの携帯ストラップを購入。

コレ、結構お気に入りでございます。