ヨガ始めました(爆)生まれつき体は柔らかいんで、全然こなせますｗ座っての開脚だけは開きません。目的はもっと柔らかくと肩凝りが昔からヒドイんで体の歪みがあるのかな？と思って矯正も含めて…。色んなポーズがあっておもしろい＆きっついｗ弓のポーズとかしたら背筋逝きました(*ﾟーﾟ)でも肩がかなりマシになってきた。気がする継続は力なりっす('A')/
