減量

最近減量（ダイエット）してますｗ

きたる夏の日に向けて体をシェイプアップ！！

みなさんおすすめの筋トレ法とかありますかねｗ？？

今はがむしゃらにボクシングに腹筋、腕立て、背筋のみです ヽ( ´ー`)ノ


勉強ばかりしているとどうしても体がなまってきちゃうから(@￣□￣@;)！！

しっかり体を仕上げていきたいですねｗ

目指せソフトマッチョｗ

現在体脂肪は１８％もあります；；；
１０前後までは落としたいなヽ(=´▽`=)ﾉ