• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. 日記
    4. >
  4. ブログ一覧
    5. >
  5. お疲れ様です😅🤤　毎日お暑い中お疲れ様です [鉄竜]
イイね！
   
2021年07月31日

お疲れ様です😅🤤　毎日お暑い中お疲れ様です

お疲れ様です

毎日お暑い中お疲れ様です

水分補給は大切なのですけど

私は、自販機に行くにもちと遠いですし

毎日購入していると結構な出費になります

それなので、自分で作り置きしています　（　毎朝ですけど　）
あまりたくさん作っても、防腐剤などは入れていませんから、毎朝作ります


まずは、入れ物となるペットボトルを用意します


どのペットボトルでもいいのですが、お水（浄水）1l　を目安にして書きます


私は、混ぜやすいので
2リットルのペットボトルに
漏斗をセットし、お塩　小さじ1　（５グラム）投入





次に、お砂糖　大さじ３杯
（27g程度）　投入

＊　血糖値等を気にされている方には、シュガーカットや希少糖などに置き換えてください







お塩はきっちり測ってください

お砂糖は大体でも😂

それをお水（我が家は、東レ　トレビーノで浄水しております）を 1リットルで流し込みます

夏場は、この漏斗に氷を何個か置いてお水で溶かし入れます

このままでもいいのですが、これに割材のレモン


や、グレープフルーツ


などで、味・風味　付けします
入れる量はお好みで入れてください!　　

目安は、小さじ2杯くらいからお好みで！


（ 割材にお酒は入っておりません )


　あとは、蓋をして
好きなだけ振って振ってください


このまま飲んでも、冷蔵庫の中に入れて置いても　🤗


作る量は、自分のお好みで!


添加物の無い（少ない）物を頂けます!


簡単にスポーツドリンクが出来ます

ぽっくりしねっと　や　悪減りやす　の　似たものができます


注）
あまりお塩が多いと（比率ですが）気持ちが悪くなる場合が有ります

全体的に材料の比率が濃くても、ヤバいかも?　しれません

お好みで、ライムやシークワサーなどでも大丈夫ですね!



とにかく、水分補給と塩分補給にも最適ですね🐭



夏バテ対策と塩分補給・水分補給をしっかり摂取して
（たまには休憩して）
頑張ってちょ!



　
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2021/07/31 11:04:51

   

イイね！0件



ガソリン・軽油7円/L引クーポン・全国の対象SSで使えます ※マイカー登録が必要になります。

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

１０／５）皆さん~おはようございま ...
PHEV好きさん

プチオフ会～さくらひめ🍶
赤松中さん

東山動植物園へ。
シロだもんさん

ワークライフバランス休暇は欲しいな ...
もへ爺さん

ミラー番Get^_^
tatuchi(タッチです)さん

今日の昼メシ🍱
伯父貴さん

この記事へのコメント

コメントはありません。

   

プロフィール

「@青いトレーラーNo.III さん

おはようございます😊

今日は土浦市エ⭕️ックさんですね
☺️

　　お疲れ様ですね♪

スマホ📱の不調ですか　　私もエラーになったりします😅

本日もお気を付けて走行してください^_^

　この後も元気な笑顔でご安全🩷に〜」
何シテル？   10/03 07:15
栃木の片田舎のじじいです。 休みには畑と車の面倒をみています。 こんなじじいでも許容範囲でしたらよろしくです。 あっ！言い忘れましたが当家は家族ぐるみで ...

ハイタッチ！drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/10 >>

日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

もう暑いですね🥵　お疲れ様です 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/06/19 12:31:19
６月19日、おはようございます　今日も雲☁️多めです 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/06/19 08:10:53
６月9日、おはようございます　😀 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2025/06/09 07:13:53
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

ホンダ NS-1 ホンダ NS-1
三男が見つけてきたns−1。 あっちこっち傷んでる？ 配線図無いから、調べて手書きして ...
ホンダ ステップワゴンスパーダ ステゴン (ホンダ ステップワゴンスパーダ)
RF-8　の後継者です ステップ3台目です 最初はRF-２　(4WD)サンルーフ付き ...
ホンダ Dio (ディオ) ホンダ Dio (ディオ)
ヤフオクで1万円で落札し軽トラで引き取りに 行ってきたものですが、4年も前のことで 当時 ...
ダイハツ ハイゼットトラック ダイハツ ハイゼットトラック
ダイハツハイゼットトラック４WD でも車検切れ ずっと乗ってない どうしょうか？ 走行距 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

あなたの愛車、今いくら？
メーカー
モデル
年式
走行距離（km）
© LY Corporation