「スイッチ入れるとエアで上がったら下がったり・・・」

セブンに乗る頻度で上下しませんか？

乗ったら上がるし、

乗らなければストレスで上がるし・・・orz

どちらにしても上がるのか（泣）


業務連絡
Vol・２２をごらんいただけますか？
気に入っていただけたら私信くださ～い♪

＞業務連絡

スミマセン～～

ただいま返信しました

よろしくお願いします

血圧管理……大切と思います。
血圧は常に変動しているので、朝と夕方の２回、右手と左手を計測して記録を残しています。
それと病院で「加速度脈波検査」も年に1～2回ほど行って、血管年齢・動脈硬化の状態も確認されたほうが良いと思います。
健康第一、健康があって、セブンをエンジョイできますので。
「しまった」「まさか」……と、僕のようになると後の祭りですので。

1日４回、測定してます・・・(汗；

＞「加速度脈波検査」？？

こんど医者に聞いてみます

アドバイスありがとうございます

いや、歳のせいなんでしょう～（笑）

でもゼロ１に乗れば血圧正常にならないですか？

ダメですね～～薬も利かない～～

新しい薬に換えます・・・(汗；

お酒をしばらくやめるとか？

暫く止めますかね～～

よけいに上がったりして・・・(汗；

私は、逆に低い方なので・・・
やはり食生活が大事かと
いい塩梅に落ち着きませんね～

塩分取りすぎと言われます・・・(汗；

気にしてるのですがね～～（笑）

自分も高目推移です（T_T)
塩分の取りすぎも無いと思うのですが・・・

やっぱりタバコかなぁ

多分、年齢に関係していると言われます

加齢？いやだな～～歳と言われるのがね

酒、タバコ、肥満・・・(汗；

私も毎朝計って、グラフにしています。
5月からは体重もグラフにしています！

肥満気味になってますので

僕も体重を量ります～～（笑）

電気式だと測定不能らしく、ＥＲＯＥＲＯ間違い
Ｅｒｒｏｒが出ます！
なので、血圧測定は病院でしか出来ません！

僕もフィットネスクラブではエラーが（笑）

買いましたよ～～シ○ズン製～～

オ○ロンでも良いかな～～

24時間携帯型血圧計というのがあり、一日中30分ごとに血圧測定します。高血圧の専門医であればこの値を参考にして指導してくれますよ。

一日４回計ってますので・・・(汗；

２４時間はイヤです～～

自由気ままに生きたいので～～（笑）