mako555のブログ一覧

消費増税前に買う物は何もないと思ってましたが、
つい魔が差してポチッとしてしまいました。

前々からサーキット用のホイールが欲しかったので
今もＯＺだけど、やっぱりイタ車にはＯＺだよな～とか思いつつ

 
アレジェリータ・ＨＬＴか


フォーミュラ・ＨＬＴかどっちにしようかな～、とか

 
スーパー・フォージアータ、超カッコいいけど、値段すげー！
とか色々迷いましたが、

・
・ 
・
・
・
・
・
・
 
   

・・・　何故か、こいつが届きました(汗)
シマノのセミディープリム、WH-RS81-C35です。
35mmリムハイトです。 

スミマセン・・・、車のホイール買おうなんて全く思ってませんでしたm(_ _)m 
最初からこいつを狙ってました。
平地で少しでも速く走るために道具に頼りますｗ 
35mmでそんなに効果あるのか分かりませんが、
プラシーボ効果は抜群だと思います！！

こいつで4月6日の球磨川センチュリーライド走ります。
平坦基調なので楽しみです！ 

さかのぼること1週間前、今年一発目の自転車イベント、サイクルフェスタ in 桜島へ参加してきました。
もう忘れそうになってますが、忘れないように記しておきます。

昨年のえびの高原ヒルクライムに続き2回目のレース参戦。
今回は桜島での2.8kmのタイムトライアルと5.2kmのヒルクライムロードレースの2本立てです。
ヒルクライムはタイムトライアルではなくロードレースというのがポイントですね。


8:30頃から開会式。
鹿屋体大の黒川監督が盛り上げてくれます。
この頃はまだ曇り空でしたが、結局一日雨は降らずに午後からは暑いくらいでした。
 

開会式が終わると競技開始です。
一本目のタイムトライアルは30秒おきに一人ずつ、
本格的にスタート台から支えてもらってのスタートです。
こんな機会はめったに無いため、クリートがなかなかハマらず焦りました。
転ばないかも心配でしたが、なんとかスタート出来ました(汗)

2.8kmしかないので、いきなり全開ですが行きは微妙に上り基調でかなりの苦しさ。
それでも自分の貧脚でも40キロは出てたのでちょっとビックリ。
折り返し地点を過ぎると緩い下りですが、もう脚が全然回りません。
これが乳酸たまってる事かと納得。もう何年もこの感覚を味わっていませんでした。
残り500mからがムチャクチャきつくてゴールがいつまでたっても見えてこない。
それでもなんとか踏ん張ってフィニッシュ！
タイムは4:30.63で40代で39人中22位。
平坦が苦手なのでドベじゃなかろうかとビクビクしてたので、自分的には満足。
もうちょっと練習すれば、まだタイムは縮められそうなので、真面目に練習しようと思った次第。


今回のゲストは元プロの西薗選手と愛三の中島選手でした。
西薗選手はサラリーマンとして練習時間を作るのが難しいと言ってました。 
 
お昼ごはん食べた後は、ヒルクライムレースです。 
スタートは自信のある人は前の方にと言われたので
当然のように後ろに下がります。
 
ゴール地点の湯之平展望所までは道路封鎖されてますが、片道のみで
反対車線にでるなと言われてましたが、スタートと同時に、
我先にと大勢が反対車線に出て行ったのには驚きました。
そんな事やってると次の開催はないよ、と言いたかった。

後ろの方にいたので、ちょっと焦りましたがマイペースで走ります。
といってもやはりレース、普段とは違う力が出ます。
走りだして500mも経たない内に心拍数は175を指しています。
驚いて、こいつはまずいと思いペースを落としますが、もう心拍は下がりません。
しょうがないのでもうどうにでもなれと思い、どんどん前の人を抜いていきます。
が、あと2km地点位から、横っ腹が痛くなってかなりのキツさ。 
かなり苦しくて持たないかもと思っていたら、待望の下り区間。
短いですがこれで救われました。
下りが終わるともうゴール、南大隅高校の女子選手を発射台にして
最後の力を振り絞ってもがいてみました。
おにゃの子を発射台にしてごめんなさい、大人は汚いんです。 
     

なんとか辿り着きました。
桜島を近くでマジマジと観たことなかったので、ゴツゴツした姿にビックリしました。

タイムは20:42.22で38人中20位でした。
真ん中位なので上出来です、僕にしては。
でも、まだまだタイムは伸ばせそうなので、もっと練習しなきゃと強く思いました。
 
 
データを見ると心拍がAve173のMax183、凄いですね。
普段はすぐに諦めてしまうのでレースはやっぱり凄いなと思います。
苦しかったですが、すごく楽しかったのでどんどんレースに出たいですね。
ヒルクライムのみですが(汗)
次は6月に錦江町で開催予定の照葉樹の森サイクルジャンボリーに参加予定です。

最後に閉会式でのトークショーで西薗選手がヒルクライムのコツについて話してくれましたが
膝で踏まずにお尻の筋肉を使って意識して走りなさい、みたいな事を言ってました。
僕には全く理解できませんでしたが、どんなイメージで走ればいいんでしょうかね？ 
解かんないので、とりあえずお尻に力を入れて走ってみることにします（汗） 

この間の土曜日にデジタルブックが30時間限定で
全品半額セールをやってたので思わず衝動買いしてしまいました。
気付いたら\30,000ほど使ってました、漫画ばっかりですけどｗ
定価なら買いませんが半額なら納得です。

その中でも前から読みたかった「弱虫ペダル」ですが、面白いですね！
坂道くんの成長が楽しみで堪りません。
シャカリキと被ってる気がするけど。

今回初めてデジタルブックを買いましたけど、スマホやタブレットで持ち歩けるので
もうこれでいいかなという気がします。
AUTOSPORTも買ってみましたが、いつでも読めるし
なんといっても場所を取らない、かさばらない。
雑誌はこれで充分だと思いました。
思い入れの強いものだけ本を買えばいいなと。
これを気に溜まりまくったレース系の雑誌を整理しようかな。
レーシングオン15年分位あるけど、時々読み返すと面白いから捨てられない！
スキャンするのも面倒くさいしどうしようかな～

今日はアバルトにルーフキャリアを付けました。
自転車イベントに行くのに今までは室内に積んでいたのですが
やはり狭くて積み降ろしに時間がかかるので、
無駄な時間を減らすために導入です。
2時間ほど格闘してなんとか装着完了しました。 
  



キャリアはTHULE製を選択しました。
ガッチリ付いていて脱落の心配は無さそうです。
でも、今画像見て気付いたけど、リアハッチ全開に出来ないような気がしてきた(汗)
どうみてもスポイラーが当たりそうだ。


サイクルキャリアはフロントフォークを固定するタイプの物にしました。
路面がきれいな所は心配ないでしょうが、
荒れた路面でフォークに負荷がかからないか、ちょっと心配です。
まあメーカーも充分にテストしてるでしょうから大丈夫だとは思いますが。

これで積み降ろしの面倒さから開放されそうですけど、
くれぐれも載せている事を、忘れないようにしないといけないですね。
室内に自転車積載中のプレートでも作って置くようにしようかな。

関連情報URL : http://abeshokai.jp/thule/contents/products/bicycle_lineup.html

今年はヒルクライムレースを頑張ってみようと思ってますが、
まずは3月2日の2014サイクルフェスタin桜島にエントリーしました。

・第１ステージ　【2.8km個人タイムトライアル】
・第２ステージ　【5.2kmヒルクライムロードレース】

以上の2ステージ制のレースとなってますが、
平坦はダメダメなのでタイムトライアルはアップ代わりにして
ヒルクライムをがんばろう！

で、レースに備えてトレーニング開始です。
週末だけではどうしても足りないので、平日はローラーに乗ることにしました。


この間のチャリダーで森本選手が負荷をかけて一時間ローラーを回すと言ってたので
それに習ってやってみることにしました。
いきなり一時間は無理なので、心拍160～170位になるように
負荷をかけ30分から始めてみましたが
キツすぎる、こんなに10秒過ぎるのが長いなんて、30分でも永遠に感じました。
楽しくローラーに乗る方法はないものでしょうか？ 

なんとか月曜から金曜まで続けました。
レースまで20日程しかないですが、何もしないよりマシなので
少しずつ時間を伸ばして、出来る限り続けたいです。
 
でも、こんなトレーニングをするようになるなんて、自分でもビックリ！
自転車だけはやる気出るんですよね！

アバルトがWRCに出れば車熱も上がるんだけどな(汗)