<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ｈａｔａ＠ / メタボーダイヤリー</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/</link><description>こんにちは、メタホーな40歳代</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 03:48:25 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>ｈａｔａ＠ / メタボーダイヤリー</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/</link></image><item><title>パクリ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/9361742/</link><description><![CDATA[一足800円のスタンスミスもどき「ダディダス」のスニーカー画像が送られて来た、凄いここまでパクルか、メイドイン中国!!...]]></description><pubDate>Sun, 29 Jun 2008 06:12:06 +0900</pubDate></item><item><title>i Phonが欲しい</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/9283976/</link><description><![CDATA[アップルのi Phonがソフトバンクから発売になる、たまらなく欲しい。。。。。でも、この前ドコモからＡＵに乗り換えたばかりだしなーーーー。i Phonカッコいいなっ。...]]></description><pubDate>Sun, 22 Jun 2008 10:23:08 +0900</pubDate></item><item><title>載ってみた</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/9175735/</link><description><![CDATA[今月２回目の更新、ダラダラ生活なのでネタ不足…。　そこで、体重測定を、何と数字は日々のトレーニングの甲斐があって、76.4kg体脂肪22.9%に絞れている!!　これからも１日おきのジョギングを日課としようっと。...]]></description><pubDate>Fri, 13 Jun 2008 05:37:31 +0900</pubDate></item><item><title>勉強中</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/9102321/</link><description><![CDATA[アンニョンハセヨ!! 久々の更新、相変わらずのメタボ以上糖尿未満の体質、
以来まだ体重計には乗っていません、けど改善された思っている。勝手に・・・。
只今訳あって、韓国語の勉強中、日本語と同じ文法なので、単語さえ覚えれば解る筈なのだけれども、ハングルが未だ覚えられず、ハムニダ。これから朝勉強やっ ...]]></description><pubDate>Sat, 07 Jun 2008 06:06:30 +0900</pubDate></item><item><title>現代病</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/9008858/</link><description><![CDATA[昨日、こじゃれたファミレスで席に着くと、早めに店員
が来て、オーダーを聞いてきたので、
何を頼むか決めていなかったオイラは、
「すいません、まだ決めてないんで、後でメールします。」
現代病だなー。　店員さんも苦笑ーい。。。。
ビーフシチューとっても美味しかったです。
明日、体重計に乗って ...]]></description><pubDate>Fri, 30 May 2008 05:52:01 +0900</pubDate></item><item><title>カメが来た</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8950002/</link><description><![CDATA[【久々更新】
ご近所さんより、一週間のお泊りに我が家にやってきたカメ、推定２０才以上!?夜店で買ったミドリガメがこんなに２０ｃｍ以上に巨大になるとはビックリです。
良く食べるし良く動き、餌は直接手から食べるしホント可愛いやつ、楽しい一週間の始まりです。...]]></description><pubDate>Sat, 24 May 2008 23:32:24 +0900</pubDate></item><item><title>ダイエット成功!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8815337/</link><description><![CDATA[ドコモからauに乗り換え、厚さが3/1に
ダイエット成功、今度は俺の番だ。。。。]]></description><pubDate>Tue, 13 May 2008 05:47:02 +0900</pubDate></item><item><title>サザエさん</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8786155/</link><description><![CDATA[磯野家の家系図を入手(お土産に入っていた)。
ノリスケさんって波平の甥だったんだー、今まで知らなかった。
画像がピンボケで見えませんけど。。。。...]]></description><pubDate>Sat, 10 May 2008 22:21:34 +0900</pubDate></item><item><title>芽が出た!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8762896/</link><description><![CDATA[この前撒いた種から、芽が出ていたので、パチリ! 　　何の仕掛けも無いのに芽が出てきた、神秘的で不思議だ!! 今日はなんだか生命の尊さにふれ、ホンワカした気持になれた。。。。...]]></description><pubDate>Thu, 08 May 2008 21:28:41 +0900</pubDate></item><item><title>今日は疲れた!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8709143/</link><description><![CDATA[今日、花見を兼ねて大きな公園を本当に走ってしまった!?
桜はすっかり終わってたけど、きちんと走ってきた。
その後、売店でビール買って飲んだ、昼のビールは旨かった。
(写真が無かったので適当なイラストで)...]]></description><pubDate>Sun, 04 May 2008 21:17:49 +0900</pubDate></item><item><title>鋼の肉体!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8669919/</link><description><![CDATA[ひょんな事で、お付き合い頂いております。ベルナール・アッカ選手が先週土曜日、後楽園ホールで 全日本キックボクシング「SPRING STORM」に出場し優勝した事を今日知った。　やったね!!「ベルちゃん」でもかなり遅れてる。。。
もっとマメにチェックすべきだった。この鍛えられた鋼の様な肉体、ここまで ...]]></description><pubDate>Thu, 01 May 2008 22:44:06 +0900</pubDate></item><item><title>暫定</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8655362/</link><description><![CDATA[\25下がって１ヶ月後\30上がる、結果値上げジャン!? 何の意味があったのでしょうか? 　あっ、車では走ったけど。。。。。。　　今日の万歩計3000以下...]]></description><pubDate>Wed, 30 Apr 2008 22:00:55 +0900</pubDate></item><item><title>がーでにんぐ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8639989/</link><description><![CDATA[カッコーが鳴いたら、種まきの合図だって知ってる、この前農家の方に伺った。
早速カッコーが泣いたので、トウキミ・エダマメ・イチゴを植えてみた、地産地消ならず「自産自消」どうだ!!  　【今日の万歩計4562歩!?】...]]></description><pubDate>Tue, 29 Apr 2008 20:51:31 +0900</pubDate></item><item><title>本日の成果?!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8626896/</link><description><![CDATA[朝から付けてみた。３０７４歩だって、老人以下デスクと車の往復だけで
ほとんど歩いてない事を、やっと自覚、最近腹も重いし。。。。。。
そう、明日は一杯走るどーーーっ！！
...]]></description><pubDate>Mon, 28 Apr 2008 21:59:37 +0900</pubDate></item><item><title>これは何でしょうか？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8613889/</link><description><![CDATA[楽してトレーニングできるギアを探してみた。去年貰った物、でも空気入れが見つからない、、、、、。　もうちょっと探してみるは。...]]></description><pubDate>Sun, 27 Apr 2008 22:07:17 +0900</pubDate></item><item><title>走ってみた</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8599177/</link><description><![CDATA[天気が良かったので犬に散歩に連れて行ってもらった。
2ブロックも向うに行ってみた、結構疲れた。。。。。
やはり運動不足、がんばるどーーーーー。...]]></description><pubDate>Sat, 26 Apr 2008 21:55:30 +0900</pubDate></item><item><title>基本スペック</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8585551/</link><description><![CDATA[久々に計って見た、体年齢52才　体重79.8kg 体脂肪率27% だって。
結構やばい数値、これがどう変わるか、、、、、。
明日、走ってみよう。...]]></description><pubDate>Fri, 25 Apr 2008 20:49:46 +0900</pubDate></item><item><title>かっこから</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8574847/</link><description><![CDATA[先ずは道具からで、以前貰った、万歩計＋体脂肪計＋代謝計＋時計が一つになった優れ物の電源を初めて入れてみた。
取説読んでも多機能すぎてさっぱり解らず・・・・・・。
ゆっくり理解してみるは。
今日は、さびーからトレーニングは明日からにするは。...]]></description><pubDate>Thu, 24 Apr 2008 20:02:11 +0900</pubDate></item><item><title>友来たり!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/385646/blog/8565178/</link><description><![CDATA[今日昔からの友きたり、昔デブの友が、なーんと1年で
15kgダウン。
すっかり、まともになっており、メタボーなhataは
触発。
明日から挑戦!! 今日悪友の勧めでプログを作っちゃ
いました。　さて、メタボーの脱出が出来るか、
こうご期待、毎日アップするぞーーー...]]></description><pubDate>Wed, 23 Apr 2008 20:25:50 +0900</pubDate></item></channel></rss>