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奥行き50mのゴミ広場(その先は絶壁→海)があるとする。
設定上、一番奥からゴミを処理していかないとまずいので、
まず最奥までの道を平行に何本か作る。
道は何本でもいいが、1日１mしか伸ばせない。
最奥にたどり着くまでに1日も休まない条件で50日。
土日休むと10週間かかる。
そこからゴミを除去するとして、1日1m分しか進まないとすると、
処理完了までに50日or10週間かかる。

これを脂肪に置き換える。
脂肪を減らす為には脂肪が蓄えているエネルギー(cal)を消費する必要がある。
消費する為にはエネルギーを運び出す道(血管)が必要なわけで、
トレーニングをすることにより、脂肪まで道が伸びるとする。
脂肪の奥行きが50mmだとして、舗装進捗が1日1mmとすれば、
最低20週(約半年？)トレーニングをし続けると、ようやくやせることが出来る。

もちろん、根拠も何もない、夢想なお話だ。
だが、本当なら毎日体重計に乗って一喜一憂していたい自分にとって、
トレーニングを続ける動機付けが必要なのだ。
1ヶ月続けても成果が出ないと、正直言って不安になる。
しかし、最低半年は続けないと成果は出ない。
そう何度も自分に言い聞かせ、今日もジテツー、と思ったら雨。
ただでさえ軟弱なフォールディングを錆で寿命すり減らすわけにないかないので
今日はクルマ。
成果でるのは1年後か？

66.9kg/23.0%
体重減って体脂肪率が上がるって最悪･･･
自転車壊れて運動量が落ちたか？

ちなみに、運動しなくても汗さえかけば痩せるなんて大嘘。
連日35℃以上の部屋に監禁されて1ヶ月たっても変化なし。

楽して痩せるといえば、最近ホームセンターでよく見かける電動腹巻。
手ごろな価格になっているので買ってみようかと思う次第。
一分間で腹筋400回分！と書かれると無性に欲しくなる罠。

68.2kg/22.8%
今日も飲み会、明日も飲み会。
ビールと肉ばかり食べてりゃ太るわ。
食生活の改善（特に夜）が全く進まない。

６６．９ｋｇ/２２．８％
とにかく先週は飲みすぎた。
会社で飲み、家で飲み、遠出帰りに飲み、１週間で３回。
１回あたり３０００Kcalと見積もってはいるが、実際はそれ以上かも。
通常、聖人１日の推奨摂取カロリーは２６００とちょっとKcalだから、
カロリー負債はすでにすごいことになっている。
来週こそは節制せねばと思いつつ、また今から飲み会に行ってきます。

お疲れ様でした～♪

千種スポーツセンターに週一で通う事にした。
目的はただ泳ぐだけ。
プールなんて１０年以上前に行ったきりだから泳ぎの腕は相当劣化していた。
まずクロールでまっとうに息継ぎが出来ない。故に25mノーブレス。
100m泳ぐだけでバテる。


SC自体は意外と管理が行き届いているらしく、簡素だが綺麗。
まあ、遊ぶ余地の無い公共設備の性として、恐ろしく利用者の平均年齢が高い。
オネーサンの水着に期待して行くとショック死が妥当かと。