決めました。

平地のウォーキングは健康に良いかもしれませんが、坂道では膝への負担が大きいですから、無理しない方がいいですよね。

私も諸事情で今月から車通勤に変えました。
車のためには良くないのかもしれませんが、毎日エイトに乗れることは気分的には良いことです。

大佐、こんばんわ。

坂も５００ｍを１セットならいいですが、３セットでは大変です。

平坦路と言っても多少の傾斜があるし、結局かなり脚にきます。
お陰で今日は車で通勤してしまいました。
昨日は２３時過ぎには眠気がきて０：００前に寝てしまいました。
ただＡＭ１：０４に福島の地震震度５弱で起されましたけど・・・＾＾；。

愛車での通勤だと多少の渋滞も我慢できます。
帰りなんて最短の１８：２４帰社、２０：０４着の４０分でしたから、普段立ったまま７０分以上に比べれば、かなり身体が楽でした。

土曜日休みが少ないので、今まで土曜日に寝て曜日で疲れを取る事ができないのが、弱ってます。