黄８の松のブログ一覧

ここ３年ホワイトカラー化し、体重が５ｋｇ＆ウエスト６ｃｍも増えてしまったぁ＾＾；。
体重はイイにしてもウエストは困ったものです。
履けるズボンが無くなるから買い替えするしかない。
高校生の時からズット変わらずにいた体重とウエストキープが崩れるのは、健康面でも金銭面に於いてもキツクなる。

ここ最近ブログをサボっていたのは、６月から現場復帰を果たしたのだ。
お陰で毎日パソコンの前に坐る事が苦痛になった。
録画したブルーレイを一日３時間こなさないと溜まってしまうから、ブログを書く暇も無いのだ。
まぁ健康的に早く寝るようになりましたよ。
これで健康的になるだろう。

以前は水色カラーというか、事務と現場をほぼ半分だったから健康的だった。
農業の方などは、現場作業をしているからいつまでも若いしモウロクしない。
人間って食べ物を口で食う事ができなくなると、体力が急激に落ちてしまう。
歩けない人が食べる事が出来るようになった事で歩けるようになった事もあるのだ。
これは医者も認めている事実だ。

話しは手先の記憶喪失に変わる。
泳ぎや自転車を乗る事は一度覚えてしまえば一生忘れないは知っていると思いますよね。
ただ手先の動きと言うのは、なかなか難しい。
人間は本来利き手をメインに使うので反対の手は使わず、不器用なものだ。

よく野球選手が練習の時は反対の手で投げる、打つとかしている。
身体のバランスもあるが、反対の手を使えないと一流になれないからだ。
ピッチャーでいえば、投げない手を脇の下抱え投げるとかコントロールをつけるために、反対の手でリードする。
バッターなら右打ちなら左手でフォロースルーまでメインに使い、右手はボールに当てるのに重要な役目を果たす。
現場作業を始めて感じたのは、左手の手先が不器用に戻ってしまったのだ。
なにしろおもうように動かない。
自転車や泳ぎのようなわけにはいかないものです。
幸いこの９日作業をやって少しづつ回復しつつある。
手先が自由に動くようになれば、身体の若さも戻る事を期待している。

先日テレビを見ていたら、糖分を３日間取らず体質を変えることをやっていた。

http://www.nstimes.info/05-2012/toushitsu.html

要約すると、御飯・麺類・パン等のデンプン質（ブドウ糖）を取らないでいると、インスリンを出ない体にすると若返るために必要なものが身体で作られ、活性化され疲れにくい若い頃に戻るそうな。
オマケが体重も減るらしい。
方法は、３日間糖分を抜いた食事の後は、野菜や肉＆魚を先に食べ御飯は最後に摂取する。
無論、昼食と夕食の間などのジュースを単独で飲むのもＮＧだ。
本来野菜や肉＆魚にもデンプン質は有るそうで、御飯・麺類・パン等を食べなくても健康に問題ないそうな。
兎に角先に御飯・麺類・パン等やジュース＆アルコールなど糖類を先に食べたり飲んだりしてインスリンが出ては駄目なのだ。
おかずでお腹がイッパイになれば、インスリンが出にくいそうな。
お試しあれ。
俺はあんまり関係なさそうだが、煙草を止めたら考えないといけないな。

続きのオマケはハゲに関して。
頭皮が堅くなると髪の毛が抜け易くなるそうな。
よく指の腹で髪の毛を洗えと言われているが間違えらしい。
それだと弱った髪の毛が抜けてしまうそうな。

ではどうすれば良いのか。
指の先で頭皮を動かすそうな。
あのお笑いのコロッケがやっている頭皮が動くほど柔らかくなれば、抜けない頭皮になり濃い髪の毛になると言う。
薄い人でも復活するそうな。
これも俺には現状関係ないようですが、実施する価値はありそうだ。
まぁ騙されたと思って試してください。

俺はハゲたら中途半端なバーコードなどはせず、スキンヘッドにするつもりと２０代前半から決めていたのだが、あと１５年は心配なさそうだ。