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昨日仕事に行ったのに早速今日は有給休暇を使ってしまいました(^^ゞ

年末から体調はいまいち良くなかったのですが、ダマシだまし過ごしてきた付けが・・・

熱は微熱程度ですので、この週末でしっかり治さなければ！

キリ番、5歳飛びに行われる恒例行事の体力測定に行ってきました。

今年は丁度だねなんて話していたんですが、今日の今日にいきなり行くよって…

仕事のキリも良かったので取りあえず４人で職場から離れたところにある体育館へ。。。


まず最初に体脂肪と握力測定。
ここは特に何も言われずスルーで。

次に、立位体前屈。
ここではしっかり膝を押さえられましたが一応足より下に下がったので良しと。

お次は苦手な敏捷性。
１ｍ先のランプがついたらボタンを押すってやつで、これは反応が遅かった(^^ゞ

その次がバランス。
両目をつぶって手は腰に、片足上げてヨーイドン！
２～３０秒ほどで周りの声がするも、５人くらい一緒に始めて周りの状況が分らず計測の尾根遺さんに聞くと自分ひとりらしく…
しばらく粘って頃合いを見て終了。

その後が自転車こぎのスタミナ測定。
約１０分間一定の速度で漕ぐのですが、３分おきにペダル踏力が重くなって、最後には結構キツイ重さ何で息が上がってしまった(^^ゞ

そして最後に筋持久力。
３０秒間に腹筋が何回出来るかってやつで、これは毎回１秒１回って思いながら届かない現実…

これをすべてやるのに待ち時間が多く、１時間ちょっと掛かってしまいました。

全部終わったらその場で結果とアドバイスを聞いて終了。

結果は写真の通りでまずまずで安心しました。

それにしても、先週のボウリングといい今回の体力測定といい、ここのところで１年分の運動した感じで参りました。。

もうすでに腹筋が悲鳴を上げてます(^^ゞ

通院です(^_^;)

実際、診察と云っても簡単な問診だけで、治療などはしません。

以前に比べると、症状は大分良くなってきてはいますが、まだ時々発症することが有ります。

そんなこんなで後一ヶ月で一年が経とうとしていますが、何とか悪化せずここまで来ました。

これ以上悪くならずに回復してくれると有りがたいのですが、こればかりは自分の力ではどうにもなりそうに有りません(;^_^A

もう少し気長に付き合って行くようです。

使っているのか判りませんが、また病院で～す(´～`；)

今日で今までの検査結果が分かりそうです。

ゴールデンウィーク明けに薬をもらって調子が落ち着いていたのですが、昨晩また…

薬飲んで治ったと思ったのにチョッとショック(T_T)

仕事を速攻で上がらせてもらい病院へ…

受付終了の看板があったのですが、無理を聞いてもらい薬だけでもって事で何とかもらう事が出来ました(^^ゞ

これで少しは安心できます(^_^;)