ＩＲＶのブログ一覧

こんばんは！　ＩＲＶです(^^)

今年もあと５日ですね。

皆さんはいつまで仕事ですか？

私は明日で仕事納め。

ですが２８日は故障当番で自宅待機です(^_^;)

故障の連絡が入ったら出動しなければなりません。

まぁ　当番制なので仕方ないですが・・・。

故障が出ないことを祈ります。


２９日は家の大掃除の予定。

大掃除って大変ですよね？

普段からキレイにしてればそれほどでもないんでしょうけど(^^ゞ

猫の手も借りたいくらいですｗ


そして３０日はＭ．Ｙ．Ｐ．Ｃ西東京オフです♪

毎年恒例の年末オフ。

寒いので防寒してかなきゃ(^_^;)

歳とると寒さが身に染みるんだよねｗｗｗ


大晦日は家でノンビリ、年越しそばを食べます(^^)

新年は・・・・・

何も予定がありません(^^ゞ


皆さんはどんな年末でしょうか？



※画像は拾いものです

昨夜から禁煙に入りました。

やっぱり吸いたい気持ちが出てきますね(^_^;)

夕飯後に薬を飲んだら軽減されましたが。

このまま頑張ります(^^)/

今日禁煙外来に行ってきました(^_^;)

以前から止めようとは思っていたのですがなかなか止められず・・・。

薬の力を借りることに・・・。

そして先ほど禁煙宣言書を書きました！ｗ


喫煙歴３６年、一日３０本の私。

病院で呼気一酸化炭素濃度測定をやらされました。



ゆっくりと息を吐くと数値が出ます。

私の数値は４４PPM

結果は・・・

超ヘビースモーカーだそうです凹○


禁煙すればこの数値が下がってくるらしいので

これが下がることを楽しみに頑張ります！！