シュケッ・フーのブログ一覧

あっと言う間に夏も終わり、今年の９月は思いのほか涼しく日に日に秋が

近づいて来ている今日この頃...。

ブログの更新も気付けば３か月ほど間があいてしまいました。

その間、いろいろあったなァ～。

シュケ号で家族みんなでキャンプへ行ったり、

西伊豆の海へ出かけたり、

運行管理者の旅客試験を受験し、無事合格。

そして、貨物＆旅客の２種資格制覇！！

しかし、最近仕事がやたら忙しい...。

思えば今週は火曜日の夜から前泊で出張。

翌日に帰ってこれるかと思っていたところ、帰ってこれたのが本日。

思いがけない３泊４日の出張に疲れました。

が、忙しいことは幸せなこと...とポジティブに考え客のいじめに日々

絶えている最近のシュケでございます。

ヨガ教室に１回体験で行きました。

「どうせただのストレッチ運動だろう」っとおもっていたら、とんでもない。

なかなかハードな運動でした。

まあ、簡単に言ってしまえばストレッチ運動なのですが...。

一連の動作を連続して数セット続けると、これがまた結構きついのです。

もともと体はやわらかい方ですが、結構疲れました。

普段使わない筋肉をゆっくり呼吸にあわせて伸ばしたり、ちじめたりするわけです。

その、ゆっくりが以外に難しいものなんですねぇ。

でもって、最近のお気に入りはこれ。

　　　　　　　↓↓↓

サラリーマンのための水着ヨガ教室＾＾


ストレッチで鍛え上げれらた肉体は美しい！！

どうです？

メタボで悩んでいる○○さんや、□□さん！！

是非ヨガをためしてみては？

明日は県内５ヵ所の役所めぐり。

草加をスタートして川越へ...。

川越からは飯能を抜けて大滝村へ...。

そして秩父市内を抜けて滑川町へ...。

それから最後はさいたま市内。

役所なので、９時スタートで夕方のタイムリミットも限られている！

道路が空いてるといいけど...。

今日は早いのでもう、寝ま～す。

ＨＩＤキットを手に入れようかなぁ...と、ひそかに思っている今日この頃。

さて、どんなのがお勧めでしょうか？

まず、３５Ｗと、５５Ｗ。

そして、ケロリン数。６０００Ｋぐらいが丁度良いのでしょうか？

それとも思い切って１００００Ｋ？

はたまた間をとって８０００Ｋ？

みなさんは、ボッチャと言うスポーツ競技を知っていますか？

ボッチャは、南ヨーロッパで生まれたペタンク、ローンボール、カーリングなどと

似たターゲットボール競技で、最近では脳性マヒなど重い障害のある人々の

スポーツとして世界選手権、ワールドカップ、パラリンピック、アジア南太平洋

大会といった国際大会の競技種目にもなっているそうです。

アジア圏ではソウルパラリンピックで公開競技となって以降韓国が世界的にも

強豪国で、続いてタイ、香港などが地力を付け始めているそうです。

日本国内では1980年代には紹介されていましたが、公式ルールが導入されること

なくなかなか普及することがありませんでしたが、1990年代半ばから初めて国際

ルールにのっとった選手権大会が始まり、1999年から日本選手権が開催されるよう

になったそうです。

今年の中国北京パラリンピックでは日本人選手が４名出場するそうですよ。

実は、知人のお子さんが障害を持っており、この競技で活躍しています。

まだまだ日本では広く知られたスポーツではないため、なかなか活動にあたっては

苦労される事もあるそうです。

このブログを通して、少しでも興味を持ってもらえたら良いと思います。

「ボッチャ」
覚えていただけたでしょうか？

詳しくは、...

埼玉県障害者ボッチャ協会
千葉ボッチャ協会