まん@NVAN 肆式のブログ一覧

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昨日、土曜は群馬の友人宅に一緒にツーリングするために行きました

写真全く撮ってませんが利根川沿いのサイクリングロードや市街地３０キロほど走行し温泉へ
夜は居酒屋で飲み今日は午前中には帰宅

午後から市内を郡山駅前～あぶくま川サイクリングロード～国道４号バイパスと経由し２０キロ走行


こんな週末でした


これもそれも来月２日に開催されるツールドしらかわに向けたトレーニングになります

その翌週にはツールド郡山というイベントがあるみたいなんですがこちらは７月にはエントリー締め切りという事で参加出来ず・・・


初のツールドイベントに向けて体力作りの最中でございます
上に画像とHPのアド貼ってあります


もう少しトレーニングしないと！！

本日のラーメンは駅前のみたか食堂


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ラーメンも食堂のモノとは思えないレベルのスープ
しかしカレーもホット＆スパイシーでこれもまた美味い


会計の時おばちゃんが社会人？学生？と聞いてきて４０になるオッサンは戸惑う・・・




今日は駅前とか市内をグルグル自転車でポタリング


夜には頼んでたブツが届きます


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OGKカブトのエントリーモデルのヘルメット
近くのサイクルショップでも売ってるけど通販のほうが少し安いｗ

ビアンキのヘルメット欲しかったけどとりあえず安いこれでしばらくは様子見です

本日の朝ラー

うめ八のしょうゆチャーシュー大盛


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という訳で今回のチャリは喜多方の日中線サイクリングロードです


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サイクルコンピューターを搭載
これで車速、時間、走行距離などが走りながら確認できます
ペース管理に最適ですね


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喜多方喜多の里からスタートして舗装が続く１０キロ地点までの折り返しの約２０キロ
ほぼ平坦路なのでそれほど疲れなく走りました

完走後は喜多の里の温泉で体をほぐします



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帰り際に道の駅磐梯でまたラーメン


そしてデザートのそばとバニラのミックスソフト


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帰り際に猪苗代湖畔のサイクリングロードに立ち寄り片道３キロ往復６キロを走りました
晩夏の猪苗代


のんびりチャリに調度いいコースですね