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2009年10月08日

祝！ラン１０００ｋｍ達成

祝！ラン１０００ｋｍ達成

本日、ラン１０００ｋｍを達成しました。
今年もあと３ヶ月をきりましたので目標達成に向けてがんばります。
ちなみにこの表は２００９年、今日までの実績です。
ランは目標実施率７５％、筋トレは目標実施率８５％です。
ランの目標達成はお天気次第かな。

Posted at 2009/10/08 23:55:43 | コメント(0) | トラックバック(0) | ラン＆筋トレ | スポーツ

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「２０１８年ランニング＆筋トレまとめ http://cvw.jp/b/391614/42361201/」

何シテル？ 01/01 13:57

なすお [ 神奈川県 ]

赤フォレ使いのなすおと申します。大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。動かなくなるまで乗り続けます。

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