<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>なすお / フォレ惚れ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/</link><description>赤フォレ使いのなすおと申します。
大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。
動かなくなるまで乗り続けます。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 03:26:21 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>なすお / フォレ惚れ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/</link></image><item><title>定時出発で熱海へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/49031860/</link><description><![CDATA[暖かくなってきたので出発を定時に戻し、ヴァージュで今年初の熱海へ。
今日は長袖のインナーに半袖シャツのスタイル、出発時はウインドブレーカー装着でしたがこれでばっちりでした。出発時は曇っていましたが晴れて心地よい陽気に。これからは徐々に暑くなり辛い時期に。更に早起きも辛い。
走行距離は１２２ｋｍ、 ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 16:20:13 +0900</pubDate></item><item><title>マコ試走～境川遊水公園へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/49019101/</link><description><![CDATA[このところ天気が悪くライドに行けてませんが、本日は雨も上がり午後は路面も乾いていそうだったのでサイコンの調整も兼ねてマコの試走に境川遊水公園へ。
初めてじゃない感覚で乗れてました。ドロップハンドルがモノQと同じ幅だったのが大きいかと。ディスクブレーキが思ったほど効かない、サドル高さの再調整が必要か ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 16:43:28 +0900</pubDate></item><item><title>２０２６年３月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/49009230/</link><description><![CDATA[足首の痛みはしばらくなかったのですが３月後半に再発、一週間ほど続き今はおさまってます。意を決して整形外科へ行ってレントゲンやエコー検査を行いましたが異常なし。原因がわからない一番嫌なパターンでどうしようもない状態です。ランはお休み中ですが来月もダメですね。筋トレと自転車を頑張ります。その自転車も天気 ...]]></description><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 22:20:54 +0900</pubDate></item><item><title>マコ買いました！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/49004924/</link><description><![CDATA[ダホンの折りたためないミニベロが我が家に。
定価２０万円弱のモデルがほぼ半額で買うことができました。Ｋ３が乗れなくなったこともり、Ｋ９Ｘでも買おうかなと考えていたのですが、あまりの安さにマコになりました。不人気らしいのですが何となくわかります。自分も定価では買う気が起こらないです。まずはサイコンの ...]]></description><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:58:53 +0900</pubDate></item><item><title>水不足？の相模湖へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48990767/</link><description><![CDATA[ヴァージュで先週行けなかった相模湖へ。
神奈川の水がめのなかでは貯水率５８％と高いのですが、確かに水がいつもより少なくこれで半分なのかという感じです。津久井湖もそうですが数値よりもあるように見えてしまいます。この後、相模湖湖畔の県立相模湖公園へ行き、周辺をうろついて帰宅です。
走行距離は１１７ｋ ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 18:07:04 +0900</pubDate></item><item><title>津久井湖、三井そよかぜ橋へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48978718/</link><description><![CDATA[ヴァージュで相模湖を目指していましたが、諸事情により手前の津久井湖がゴールとなりました。
いつもの城山ダムが見える津久井湖観光センターではなく、もう少しの津久井湖に架かる橋の三井そよかぜ橋まで行ってきました。自動車用の三井大橋と並んで架けられている自転車＆歩行者専用橋です。眺めはよくここ最近雨は降 ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Mar 2026 19:27:27 +0900</pubDate></item><item><title>城山湖へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48954476/</link><description><![CDATA[津久井湖が水不足なので、その水をくみ上げている城山湖が気になりヴァージュで様子を見に行きます。
調整池で水位が激しく変動するので適正な水位はよくわかりませんが、去年行った時と比べると少ない感じがしました。
走行距離は９７ｋｍ、ＡＶ速度は１８．９ｋｍです。
前回と同じくらいの走行距離でしたが今日 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Mar 2026 17:46:28 +0900</pubDate></item><item><title>２０２６年２月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48952658/</link><description><![CDATA[左足首の痛みが再発し、ランの代わりのウォーキングも後半からお休みしています。無理しないでしばらく休み、完治させようと思います。痛かったのは３日間ほどで今は若干の違和感はあるものの痛みはなく普通に歩けます。痛いと歩くのも大変で、自転車に乗るのも厳しい感じですが、今の状態なら問題ないので自転車を頑張りま ...]]></description><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 21:18:18 +0900</pubDate></item><item><title>血圧計を買い換えました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48949452/</link><description><![CDATA[毎日朝晩測定している血圧ですが、最近数値がかなり高いです。現在使用している血圧計は購入から１２年半経過、通常は耐用年数が５年程度らしく、このタイミングで新しくしました。今と同じシチズン製、ＣＨＵC５１５で左のキレイなほうです。右は今まで使用していたもの、年季入ってますね。
早速測定してみましたが、 ...]]></description><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 23:01:45 +0900</pubDate></item><item><title>水不足の宮ヶ瀬湖から久しぶりの宮ヶ瀬ダムへ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48941959/</link><description><![CDATA[今回も水不足の湖めぐり、神奈川県最大の水がめ、宮ヶ瀬湖へ。Ｋ３が走れなくなったのでヴァージュ始動です。
左足首の痛みがライド中にも感じられ帰ろうと思いましたが、大丈夫な時間帯もあり、天気も良いので頑張って行くことに。宮ヶ瀬湖では周辺を散策、いつもは行かない宮ヶ瀬ダムにも行ってきました。結局見どころ ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 17:40:33 +0900</pubDate></item><item><title>Ｋ３のゆくすえは</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48931066/</link><description><![CDATA[割れたリアホイールです。
Ｋ３で頻繁に起きていることは知ってましたが、走行距離が２５００ｋｍでまだ先のことと思っていました。５０００ｋｍを目標にしていたのでまだ半分です。補修部品もなく、入手に時間もかかることは知っていたので、昨日の帰路ではこれで乗り納めかなどと考えてましたが、今日調べたら状況は変 ...]]></description><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 20:04:30 +0900</pubDate></item><item><title>水不足の津久井湖へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48929160/</link><description><![CDATA[関東では独自の水系をもち水不足とは無縁の神奈川県ですが、津久井湖の貯水率が近年にないくらい低いということでＫ３で様子を見に行きます。
写真は津久井湖の城山ダム、これほど堤体が見えているのは初めてで、その後に津久井湖周辺を散策する予定でしたが、リアホイールの割れを発見、大人しく引き返しました。
走 ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 22:50:33 +0900</pubDate></item><item><title>２０２６年１月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48906027/</link><description><![CDATA[左足首を痛めてしまい不甲斐ない結果となりました。走っているときに突然の激痛、原因は不明です。その後おさまりましたが走ると違和感があるのでランはしばらくお休みにしました。歩くことは問題ないのでしばらくのお休み期間を設けて、ウォーキング３ｋｍに切り替え実施しています。６日実施し１５ｋｍです。体がなまるの ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 16:39:04 +0900</pubDate></item><item><title>東京湾沿いを走り城ヶ島へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48904749/</link><description><![CDATA[Ｋ３で去年の同じ時期に気持ちよく走れたルートです。行きは東京湾沿いを走り城ヶ島を目指します。
１０℃に届かない寒い一日の予報でしたが、天気もよく風も穏やかで去年同様に気持ちよく走ってきました。帰りは相模湾沿いルートで、辻堂西海岸まで走り帰宅です。
走行距離は９７ｋｍ、ＡＶ速度は１７．１ｋｍです。 ...]]></description><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 23:20:32 +0900</pubDate></item><item><title>小田原漁港多目的広場へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48892396/</link><description><![CDATA[冬のゆるポタ２回目はＫ３で小田原です。小田原漁港にある多目的広場、何にもないところですが静かなので、海を眺めてながらのんびり休憩して帰る計画です。
寒波到来で寒い朝ですが、日が昇ってからのゆっくりスタートなので凍える寒さはなく、冬晴れの絶好の自転車日和で、向かい風のなか軽く汗をかき到着。風が強いの ...]]></description><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 16:27:44 +0900</pubDate></item><item><title>三重のたび～最終日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48884348/</link><description><![CDATA[最終日ですが色々構想はあったものの諸事情により取りやめ、そのまま帰ることにしました。朝の伊賀周辺はものすごい霧でしたが、伊賀を抜けるころには快晴となり美しい富士山を眺めながらたびは終了です。
走行距離は１０８８ｋｍでした。...]]></description><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:08:07 +0900</pubDate></item><item><title>三重のたび～二日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48884320/</link><description><![CDATA[朝一で英虞湾を眺めに横山展望台へ。今回、一番楽しみにしていた場所です。英虞湾クルーズとセットにしていたのですが日程変更して本日の訪問となりました。その後は酷道と呼ばれる３６８号線を走り山奥にある伊勢奥津駅へ。３７年前に訪問して記念に切符を買った懐かしい駅です。最後は伊賀上野城を訪問、天守閣でタ伊賀ー ...]]></description><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 23:50:09 +0900</pubDate></item><item><title>三重のたび～初日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48883505/</link><description><![CDATA[２０２６年の初たびは三重県から。
三重といえば伊勢神宮ですが今回は車なので渋滞が予想され動きづらいので今回はパスし英虞湾周辺を観光予定でしたが、英虞湾をクルーズする大型遊覧船がドック入りとのことで鳥羽水族館に変更、カワイイ奴らを見てきました。...]]></description><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 18:47:46 +0900</pubDate></item><item><title>２０２６年始動、山根橋へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48870117/</link><description><![CDATA[Ｋ３で始動、去年と同じく１回目の出走は山根橋まで。
天気は冬晴れでこの時期にしては暖かく若干汗ばむ陽気。ですが今日は強風で行きは追い風で爽快でしたが帰りは向かい風、もともとスピードの出ないＫ３なのでのんびり走り帰ってきました。
走行距離は６４ｋｍ、ＡＶ速度は１６．７ｋｍです。
今年も冬の間はＫ ...]]></description><pubDate>Sat, 10 Jan 2026 23:38:00 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年ツーリングまとめ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48855940/</link><description><![CDATA[
そんなつもりはなかったのですが２０２４年の勢いのまま全開出走し、結果同じ出走数でほぼ同じ走行距離となり、無難に設定していたこともあり目標走行距離は余裕でクリアです。本当は記録を大幅更新したかったのですが、１２月の週末は天気がイマイチで心が折れ、まさかの出走１回となり少し心残りで終了です。
今年 ...]]></description><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 23:06:06 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年ランニング＆筋トレまとめ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48852414/</link><description><![CDATA[結果は以下となりました。
ランの目標実施率　：８０％（２９２日）
　　　　　　　　 →実績：７５．９％（２７７日）
筋トレの目標実施率：９０％（３２９日）
　　　　　　　　　→実績：８１.９％（２９９日）
２０２４年と同様に自転車出走が多く、目標未達成となりました。このペースで自転車乗るの ...]]></description><pubDate>Thu, 01 Jan 2026 15:50:48 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年１２月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48850443/</link><description><![CDATA[目標設定が緩く、更に自転車出走が想定外の１回と少なかったので、最終月で今年一番の良い実施率での目標達成となりました。雨が多くいつもならもっと良かったはずですが残念でした。
１月は久しぶりに目標実施率９０％を狙っていこう思います。...]]></description><pubDate>Wed, 31 Dec 2025 23:49:54 +0900</pubDate></item><item><title>今年４０回目の出走は御殿場へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48806372/</link><description><![CDATA[夜から予定があるのでヴァージュで定番の御殿場へ。
あっというまに１２月、かなり寒くなり冬らしくなってきました。空気が澄んでいるので景色もすばらしく本日は御殿場手前の絶景ポイントにて撮影。
走行距離は１３９ｋｍ、ＡＶ速度は１９．０ｋｍです。
去年とちょうど同じ時期に同じ出走回数、総走行距離もほぼ ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Dec 2025 17:56:15 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年１１月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48795085/</link><description><![CDATA[またまた目標未達です。雨の影響はほぼなく、自転車出走４回に加え、旅行に行ったことも考えるとよい数字なのですが、あと一歩届かずで残念です。
ラストの１２月ですが、既にランと筋トレともに年頭に掲げた年間目標実施率達成には程遠い状況なので、目指すはランの年間実施率７５％越えとし、目標実施率を７７％に設定 ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Nov 2025 23:05:05 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりの佐倉ふるさと広場</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48793629/</link><description><![CDATA[ヴァージュでは初の佐倉ふるさと広場、今回もロングライドです。
前回訪問から７年も経過していました。車が多い東京を通り抜けるということでかなり気を使う走行でしたが、それ以外にも信号待ちで捕まることが多く若干イライラ。出発から７時間後に到着し、帰りは２１時半とかなり遅くなりました。
走行距離は２１２ ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Nov 2025 14:51:38 +0900</pubDate></item><item><title>修善寺、独鈷の湯へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48779767/</link><description><![CDATA[今回もヴァージュでロングライド、修善寺ですが、温泉街にある修禅寺とその目の前にある独鈷の湯が目的地です。
もう寒いだろうと思い厚手スタイルで出発、日中の日差しは暖かく、伊豆の亀石峠越えの際に大汗をかき、厚手のため乾かず寒い時間帯が多く辛かった。帰りは御殿場経由を経由し前回ライドと同じく２１時前と遅 ...]]></description><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 23:56:57 +0900</pubDate></item><item><title>黒部ダム-戦利品</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48768786/</link><description><![CDATA[ダムカードを再びもらってきました。前回行った時は６０周年の記念カード、今回は普通のタイプです。
]]></description><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 15:28:29 +0900</pubDate></item><item><title>立山黒部～ホテル立山に泊まる－最終日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48768774/</link><description><![CDATA[本日のメインイベントは室堂散策です。
朝６時前に起床して散策に行きましたが、残念なことに曇っていて極寒だったので早々にホテルへ退散。９時頃には晴れて素晴らしい雪景色を見ることができました。今回は往復ルートなので再び黒部ダムを経由で帰宅です。
いつかは泊まりたかったホテル立山が来年で営業終了という ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 15:20:39 +0900</pubDate></item><item><title>立山黒部～ホテル立山に泊まる－初日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48768721/</link><description><![CDATA[立山黒部観光に行ってきました。今回の主目的は来年で営業を終了するホテル立山に泊まって夜景観賞です。
天候も良く風もなく穏やかな陽気でしたが、到着時の室堂付近は曇り。ここで晴男パワーを発揮し、夜には雲もなくなり鮮やかな星空を見ることができました。残念ながら夜景の撮影技術がなく、写真は撮らないかわりに ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 14:56:25 +0900</pubDate></item><item><title>紅葉の山中湖～大月へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48756021/</link><description><![CDATA[ヴァージュで紅葉まっさかりの山中湖です。
前回の試走で色々あり、もう大丈夫だろうということでロングライドを敢行、紅葉を見る目的ではなかったのですが、湖畔周辺はいい感じに色づいていました。その後は大月を経由し大月駅で毎度の駅そばを食べ、２１時前とかなり遅くに帰宅。紅葉撮影や寒かったのでトイレ休憩が多 ...]]></description><pubDate>Sun, 09 Nov 2025 01:07:04 +0900</pubDate></item><item><title>熱海へ試走、色々ありました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48746212/</link><description><![CDATA[ヴァージュのチェーン交換をしましたが調整がイマイチだったので走り慣れたルートで試走、熱海です。
途中、リアからシャリシャリ異音が。交換したディレーラーのプーリーのネジを締めすぎたようで緩めて再出発。帰りはリアのスローパンクチャーと雨に見舞われ、早く帰りたいのにフラツキが酷くスピード出せずといった感 ...]]></description><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 17:58:36 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年１０月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48740381/</link><description><![CDATA[今年は秋らしく雨が多かったので残念ながら目標達成ならずでした。ちょっと目標が高めだったかもしれませんが。
そうは言いつつ１１月も目標実施率８０％を目指します。...]]></description><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 23:38:57 +0900</pubDate></item><item><title>ヴァージュのチェーン交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48721106/</link><description><![CDATA[今日はゆっくりと思ってましたが昨日の疲れもあまりないので、急遽ヴァージュのチェーン交換を実施しました。
昨日までの走行距離は１２２２２ｋｍでここまで無交換、そろそろと思い部品は準備してました。一緒にディレーラーのプーリーも交換しました。変速がバチっと決まらず回転もスムーズさがなく、かすかに異音も。 ...]]></description><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:08:21 +0900</pubDate></item><item><title>ヴァージュで精進湖を一周</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48718753/</link><description><![CDATA[待ちに待ったロングライド、１０年ぶりの精進湖です。
前夜は寝付けなかったのでいつもより早い５時半出発、睡眠不足で行きは睡魔との戦い、休憩を入れながら精進湖に到着。天気は良かったのに精進湖手前でどす黒い雲が空を覆い雨がパラつきはじめましたが、路面が濡れるほどではなかったので濡れずに湖畔を一周すること ...]]></description><pubDate>Sat, 18 Oct 2025 23:46:44 +0900</pubDate></item><item><title>急遽、津久井湖まで</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48708140/</link><description><![CDATA[三連休は雨予報、昨日の夜は宴もあり体も重く久しぶりにゆっくり過ごそうと思ってましたが、中日の本日、日も差す曇り予報となったため、ヴァージュで距離的のもちょうどよく行きやすい津久井湖へ。
久しぶりに超ゆっくりの１１時スタートで、怠さもありのんびり走りましたが近いようで遠い津久井湖でした。写真は津久井 ...]]></description><pubDate>Sun, 12 Oct 2025 23:14:19 +0900</pubDate></item><item><title>宮ヶ瀬湖へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48695286/</link><description><![CDATA[昨日はヴァージュでロングライドの予定でしたが雨で断念し本日出走となりましたが、次の日に疲れを残したくないので短い距離で走れる宮ヶ瀬湖へ。
涼しくなり曇り予報だったので初秋スタイルで出走しましたが昨日の雨で思ったよりムシムシ、日中は日も差し始め汗をかくライドとなり、本日は夏スタイルが正解でした。
 ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 17:19:21 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年９月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48687428/</link><description><![CDATA[目標実施率７０％と低い目標設定でしたが達成しました。今月も自転車出走４回と多く、旅行にも行ったなかでのこの結果は満足です。
１０月は久しぶりに頑張ろうと思います。目標実施率は８０％です。...]]></description><pubDate>Tue, 30 Sep 2025 23:03:40 +0900</pubDate></item><item><title>淡島を眺めに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48681287/</link><description><![CDATA[今日は前から気になっていた駿河湾に浮かぶ淡島を眺めにヴァージュで出走です。
前回出走の時より肌寒さはなく、雲も多かったので暑さもほどほどのなか、御殿場を通り抜けるルートで南下し淡島が見える海岸線沿いの道を走りました。帰りは伊豆半島横断、亀石峠を越えいつもの中野林道を下り帰宅です。
走行距離は１９ ...]]></description><pubDate>Sat, 27 Sep 2025 23:06:43 +0900</pubDate></item><item><title>熱海、親水公園へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48672831/</link><description><![CDATA[祭日の今日は疲れない程度に走りたく、ヴァージュで定番の熱海、親水公園へ。
肌寒い朝でようやく秋らしくなってきました。風も少し強く暑さを感じない走りやすいコンディションで、秋のロングライドの意欲がメキメキと湧いてきました。どこへ行くか考え中です。
走行距離は１２３ｋｍ、ＡＶ速度は２１．６ｋｍです。 ...]]></description><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 15:09:02 +0900</pubDate></item><item><title>上高地－最終日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48668701/</link><description><![CDATA[最終日は河童橋から大正池までの往復ルートです。
雨も若干パラつく曇り空で傘をささずに歩けましたが、残念ながら絶景というわけにはいかず。ですが上高地を十分に満喫できた二日間でした。
写真は田代池、天気に関係なくいつ来て良い雰囲気の場所です。...]]></description><pubDate>Sun, 21 Sep 2025 13:08:52 +0900</pubDate></item><item><title>上高地－初日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48668682/</link><description><![CDATA[２年ぶりの上高地です。二日間の予定でこの二日間だけ雨予報でしたが、晴男パワーを発揮し初日はお日様が時より顔出す天気となりました。
その初日は前回雨で寄らなかった明神池を目指します。最近歩くのが億劫になってきたというか脚の疲れを感じやすくなってますが、河童橋からスタートし梓川右岸のアップダウンのある ...]]></description><pubDate>Sun, 21 Sep 2025 12:59:08 +0900</pubDate></item><item><title>沼津、千本松原へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48655438/</link><description><![CDATA[ヴァージュで１５年ぶりの沼津、千本松原へ。
久しぶりの旧東海道のヒルクライム、箱根峠を越えましたが最高地点は強風と霧がすごいことになってました。何も見えないのでとっとと下り沼津市街地を抜けて千本松原に到着。その後は沼津駅周辺を散策しましたが、人と車が少なくて驚きでした。帰りは御殿場を通り抜け帰宅で ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 22:44:45 +0900</pubDate></item><item><title>小室山公園・小室山へ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48641319/</link><description><![CDATA[台風明けの本日は暑さが若干和らぐようなのでヴァージュで少し遠出、６月に大室山に行った時に横目に見ながら通り過ぎた小室山公園にある小室山へ。
初訪問のつもりで行きましたが、公園内にテニスコートがあることで若かりし頃に２回ほど来ていたのを思い出しました。でもこの写真の小室山近く来るのは初めてです。
 ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Sep 2025 23:27:15 +0900</pubDate></item><item><title>２０２５年８月ランニング＆筋トレ実績</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48632373/</link><description><![CDATA[目標達成ならず、まさか筋トレがギリ届きませんでした。走り始めて十数年、ランより筋トレの実施率が低かったのは初めてのこと。帰りが遅くなった日があり、筋トレを休みランを優先してしまったのが響きました。今月はイベントも多く、自転車出走も４回と多く、それでこの結果は悪くはないです。
９月もイベントがそこそ ...]]></description><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 22:58:03 +0900</pubDate></item><item><title>猛暑の長尾峠越え</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48630333/</link><description><![CDATA[８月も今日で終わりですが東海地方では記録的な猛暑予報のなか、ヴァージュで東海方面の御殿場を経由して長尾峠を越えます。
前日寝付けず睡眠不足で出発、猛暑もあり体調が心配でしたが、先週のような溶けそうな暑さは感じず、良い感じで走れました。御殿場は標高が高いので下界よりは涼しいです。
走行距離は１４１ ...]]></description><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 21:02:37 +0900</pubDate></item><item><title>奥相模湖・道志ダムへ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48615618/</link><description><![CDATA[先週の予報通り今週は猛暑日が続いています。なので先週と同じくらいのちょうど良い距離感で走れる場所がないか探し、今回はヴァージュで奥相模湖を目指します。
久しぶりの境川ＣＲを北上し道志みちから８年ぶりの奥相模湖と道志ダムに到着です。
走行距離は１３１ｋｍ、ＡＶ速度は１９．５ｋｍです。
帰りの津久 ...]]></description><pubDate>Sat, 23 Aug 2025 17:53:44 +0900</pubDate></item><item><title>網代まで</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48602114/</link><description><![CDATA[夏季休暇も残り３日、そのなかでいちばん天気がよさそうなのが今日なのでヴァージュで３ヶ月前に断念した網代へ。
風が涼しくて走りやすく秋も近いかなと思いましたが、来週から猛暑日が続くようでまだ先のようです。
走行距離は１３６ｋｍ、ＡＶ速度は２１．３ｋｍです。
写真は網代駅、バス停めぐりで網代周辺は ...]]></description><pubDate>Fri, 15 Aug 2025 21:41:20 +0900</pubDate></item><item><title>３．１１伝承ロードめぐり～おみやげ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48599259/</link><description><![CDATA[お土産はほぼ買わない自分ですが、むうは買います。今回、自分用で１５個購入、賞味期限が１週間程度なので大量買いできないのが残念です。早速、本日２個食しましたが相変わらずのおいしさ。死ぬほど食べたい・・・...]]></description><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 14:32:01 +0900</pubDate></item><item><title>３．１１伝承ロードめぐり～最終日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48599052/</link><description><![CDATA[最終日は気仙沼市東日本大震災遺構･伝承館と震災遺構仙台市立荒浜小学校です。
気仙沼市東日本大震災遺構･伝承館は今回一番見ごたえがありました。移動途中の仙台では松島蒲鉾本店の多賀城工場直売店工場へ寄り大好きな”むう”を購入。
帰りも渋滞はなく無事に帰宅、車の旅行もいいなと再認識しました。混む施設が ...]]></description><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 12:25:31 +0900</pubDate></item><item><title>３．１１伝承ロードめぐり～二日目</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/391614/blog/48598975/</link><description><![CDATA[二日目は石巻市震災遺構大川小学校、南三陸町震災復興記念公園、高田松原津波復興祈念公園へ。
大川小学校は無料開放ですが併設されている大川震災伝承館と合わせて見どころがあり、おすすめの遺構でした。
宿泊は大船渡でしたが震災の影響で整備されていて綺麗な街中でした。夕食はこちらのお店でしたが対応できない ...]]></description><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 11:34:34 +0900</pubDate></item></channel></rss>