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2010年01月14日

決意表明。

ついに禁煙にのりだそうと最近頑張ってます！

以前は１日１箱ちょっと吸っていましたが…

ここ３日間は１日１０本。

意外と減らすだけなら大丈夫でした。

職場ではやはりイライラしてしまうんで…
ごまかす為に、無理やり仕事探してやってます。
車の中では、一切吸わないようにして…

家では２本くらい？

しかし食後のタバコだけは辞められないんです(泣)

これを乗り切れば完璧に辞められると思うんですが…

みなさん何かいい方法ありませんか？

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Posted at 2010/01/14 13:12:40

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この記事へのコメント

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無限. 2010年1月14日 13:14 吸うと煙の変わりに水蒸気が出るヤツは如何ですか？結構良いって声を聞きましたがけど・・・	コメントへの返答 2010年1月15日 13:34 電子タバコですね！買いましたが自分には向いてないみたいです！最悪、病院へ行きますよ！
のぶぽん@白ノート 2010年1月14日 14:05 食後のタバコは… あとは医者に…とかもありますよね☆彡	コメントへの返答 2010年1月15日 13:35 食後は…ですよね～。最近病院へ行くと必ずタバコはやめなさいって言われますよ。禁煙外来が最後の砦です！
チタン＠morel 2010年1月14日 14:35 大切な人の事を思えばやめられます思いきってタバコとライター、灰皿を捨てましょう自分は、それでやめました意外に本数を減らしたり段々弱いタバコに変えてく方法は、失敗しやすいです	コメントへの返答 2010年1月15日 13:36 そう思ってやり始めたんですが… いかんせん意思の弱い自分！とりあえず本数減らそうと、しちゃってます。
ちぬ 2010年1月14日 14:40 こんにちは(^^) やめる人は一気にスパッとやめちゃいますね～～。　自分もやめたいけど・・・吸いたいっていう意思が強くて・・・(笑)	コメントへの返答 2010年1月15日 13:41 こんにちわ！すぱって辞めれる人尊敬しますよ～。自分も意思が弱くて(泣)
konasu 2010年1月14日 16:41 私はシガノン使って辞めました。最初はやはり禁断症状出ましたが、我慢できなくなったらガム噛んで、2,3日もしたら禁断症状も治まりました。シガノンも結局1ヶ月も貼らずに禁煙成功したので、たばこ代とほぼ変わらずで済みましたよ。モチロン禁煙で浮いたお金は車弄りに消えましたが…(爆)	コメントへの返答 2010年1月15日 19:53 シガノンですかぁ。やはり禁断症状でますよね～。車内はガム＆飴で我慢できますが… 職場ではダメなんですよ。最悪、病院へ行ってみますよ。
なちお 2010年1月14日 17:27 自分は吸わないのでよくわかりませんしかしダイエットのタメに夕食はスパッと抜きました何事も気合なのではないでしょうか？	コメントへの返答 2010年1月15日 19:54 それが一番ですね。ダイエットのために夕食なし？すばらしい！気合ですかぁ。意思よわいからなぁ。
オグリ 2010年1月14日 20:52 一日50本以上吸ってましたけど、何年か前にやめました。簡単ですよーやめるの。買わなきゃいいんですｗ最初の1ヶ月を越せばいけます。禁煙パイポ系は全然使いませんでした。　あんなんくわえたら余計吸いたくなるしｗ	コメントへの返答 2010年1月15日 19:55 買わなきゃって… でもなんかポケットに入ってはいと不安なんですよね～。はいってても意外と我慢できるんですけど… 食後だけは無理っす。
鈴菌サブロー 2010年1月14日 21:38 値上がりしていくと自然に辞めるはずですよ一箱千円になったらキツイですからね	コメントへの返答 2010年1月15日 19:57 さすがに１０００円は厳しいです。でも確実に本数は減り、食後以外は我慢できそうです。ただし酒を飲むと…
癒し系のヒロ 2010年1月14日 22:26 禁煙外来やらパッチやらありますからね…応援してますので(^O^)	コメントへの返答 2010年1月15日 19:57 やはり禁煙外来ですかね～。頑張ってみますよ！
ミナぱぱ 2010年1月14日 23:53 電子タバコだな!！	コメントへの返答 2010年1月15日 19:58 あれはダメだわ…
シコリくん♪ 2010年1月15日 1:26 自分の科のＤｒいわく… 本当にやめたい気持ちがあるなら何にも頼らずすぐ禁煙できるそうです わたくしは出来ませんでしたが笑	コメントへの返答 2010年1月15日 19:59 自分所の、お医者もそう言ってますが…。かなり厳しいっすよ。でも減っただけでも満足してます（笑）
よるしよう 2010年1月15日 13:07 意外と簡単ですよやめるとプレッシャー与えると辞めれないから減すから初めてもしかしたら辞めれるかな(^^; くらいが良いですね辞めたら思いますよ辞めて良かったと	コメントへの返答 2010年1月15日 20:00 今のところ、我慢とゆうか、吸いたい気持ちが少なくなったような食後は我慢できませんが… 辞められたらいいんですけど… 少なくなっただけでもいいかなって思ってます。

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のぶぽん@白ノート 2010年1月14日 14:05 食後のタバコは… あとは医者に…とかもありますよね☆彡	コメントへの返答 2010年1月15日 13:35 食後は…ですよね～。最近病院へ行くと必ずタバコはやめなさいって言われますよ。禁煙外来が最後の砦です！
チタン＠morel 2010年1月14日 14:35 大切な人の事を思えばやめられます思いきってタバコとライター、灰皿を捨てましょう自分は、それでやめました意外に本数を減らしたり段々弱いタバコに変えてく方法は、失敗しやすいです	コメントへの返答 2010年1月15日 13:36 そう思ってやり始めたんですが… いかんせん意思の弱い自分！とりあえず本数減らそうと、しちゃってます。
ちぬ 2010年1月14日 14:40 こんにちは(^^) やめる人は一気にスパッとやめちゃいますね～～。　自分もやめたいけど・・・吸いたいっていう意思が強くて・・・(笑)	コメントへの返答 2010年1月15日 13:41 こんにちわ！すぱって辞めれる人尊敬しますよ～。自分も意思が弱くて(泣)
konasu 2010年1月14日 16:41 私はシガノン使って辞めました。最初はやはり禁断症状出ましたが、我慢できなくなったらガム噛んで、2,3日もしたら禁断症状も治まりました。シガノンも結局1ヶ月も貼らずに禁煙成功したので、たばこ代とほぼ変わらずで済みましたよ。モチロン禁煙で浮いたお金は車弄りに消えましたが…(爆)	コメントへの返答 2010年1月15日 19:53 シガノンですかぁ。やはり禁断症状でますよね～。車内はガム＆飴で我慢できますが… 職場ではダメなんですよ。最悪、病院へ行ってみますよ。
なちお 2010年1月14日 17:27 自分は吸わないのでよくわかりませんしかしダイエットのタメに夕食はスパッと抜きました何事も気合なのではないでしょうか？	コメントへの返答 2010年1月15日 19:54 それが一番ですね。ダイエットのために夕食なし？すばらしい！気合ですかぁ。意思よわいからなぁ。
オグリ 2010年1月14日 20:52 一日50本以上吸ってましたけど、何年か前にやめました。簡単ですよーやめるの。買わなきゃいいんですｗ最初の1ヶ月を越せばいけます。禁煙パイポ系は全然使いませんでした。　あんなんくわえたら余計吸いたくなるしｗ	コメントへの返答 2010年1月15日 19:55 買わなきゃって… でもなんかポケットに入ってはいと不安なんですよね～。はいってても意外と我慢できるんですけど… 食後だけは無理っす。
鈴菌サブロー 2010年1月14日 21:38 値上がりしていくと自然に辞めるはずですよ一箱千円になったらキツイですからね	コメントへの返答 2010年1月15日 19:57 さすがに１０００円は厳しいです。でも確実に本数は減り、食後以外は我慢できそうです。ただし酒を飲むと…
癒し系のヒロ 2010年1月14日 22:26 禁煙外来やらパッチやらありますからね…応援してますので(^O^)	コメントへの返答 2010年1月15日 19:57 やはり禁煙外来ですかね～。頑張ってみますよ！
ミナぱぱ 2010年1月14日 23:53 電子タバコだな!！	コメントへの返答 2010年1月15日 19:58 あれはダメだわ…
シコリくん♪ 2010年1月15日 1:26 自分の科のＤｒいわく… 本当にやめたい気持ちがあるなら何にも頼らずすぐ禁煙できるそうです わたくしは出来ませんでしたが笑	コメントへの返答 2010年1月15日 19:59 自分所の、お医者もそう言ってますが…。かなり厳しいっすよ。でも減っただけでも満足してます（笑）
よるしよう 2010年1月15日 13:07 意外と簡単ですよやめるとプレッシャー与えると辞めれないから減すから初めてもしかしたら辞めれるかな(^^; くらいが良いですね辞めたら思いますよ辞めて良かったと	コメントへの返答 2010年1月15日 20:00 今のところ、我慢とゆうか、吸いたい気持ちが少なくなったような食後は我慢できませんが… 辞められたらいいんですけど… 少なくなっただけでもいいかなって思ってます。

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