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１０月頃より、体質改善のためサプリメントを服用しております。

事の発端は


スタッフさん「たかおさん、本当に白髪増えましたね…」

たかお「んー。ストレス？」

スタッフさん「…。ワカメとか食べればいいんじゃないですか？」

と調べてみると

たかお「はー、コエンザイムQ10とか効くらしい？しかも、これ飲むと体元気になるの？」


ってことでコエンザイムQ10です。


え？美容のサプリじゃないの？

と思いがちですが、そもそもコエンザイムQ10の成分は体の中で生成されるもので、加齢とともにその量が下がるらしいです。

んで、それを補うわけですが、美容というよりはアンチエイジングというか、体の活性化を助ける役割としているようです。

とまあ、ずいぶん噛み砕いて書きましたが。

朝起きると逆に疲れてる・・・という毎日だったので服用してみることに。


３カ月ほど経ちどうもプラシーボではない模様なので。

一応記録がてら書きます。


①疲労感が減った

まー減りましたね。とにかくこの効果、体元気です。夜寝て朝起きて、あー体辛い…ってのがかなりなくなりました。

②冷え症が改善かも

男のくせになかなかの末端冷え性なのですが、改善の兆しがあります。
しかも元々すごく寒がりだったんですが、寒さ自体にかなり強くなった気がします。

③風邪ひいてない

例年季節の変わり目に風邪をひいてましたが、今シーズンはまだ体調を崩してません。


相方も疲労については、だいぶ違うと実感しているので効果はありそうです。


そんなわけで鏡を見てみると…


白髪は減ってないね！(T▽T)