ゴーヤチャンプルばかりでは飽きてしまったのでつくだ煮にしてみました。思いの外好評です(笑)ご飯に合うあう!ご飯が進む!!食欲の秋です。ダメじゃん(*≧m≦*)ププッところで、昨日美容院でみた週刊誌の記事。梅宮あんなのダイエット方、炎天下5時間ウォーキングとジョギングで痩せたって!?フツーの人は死ぬって!!てゆーか5時間もそんなことしてるヒマはないってーの!!(*≧m≦*)ププッマケオシミσ( ̄∇ ̄ )