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  5. 復活！波魚波スポーツ [ジジちん]
遠回りしてもいいかな？
イイね！
   
2011年10月05日

復活！波魚波スポーツ

一年ぶりにアクアエクササイズに行って来ました。

今日は一番肌寒くて雨も降ってたけど、プールに入っちゃえば、ぜんぜん気にならなかったから、行って良かった。

これで少しはストレス解消になりますね。

行かない日はカーヴィダンスをしましょう♪
と思います(爆)
ブログ一覧 | 日常 | 趣味
Posted at 2011/10/05 22:54:31

   

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この記事へのコメント

TOMY911
2011年10月6日 0:38
こんばんは☆

カーヴィダンス周りもかなりやってます。

この前、初めてやってみましたが、
汗だらだら・・・・・

けっこうきつかったです。
コメントへの返答
2011年10月6日 7:47
おはようございますムード

カーヴィダンスは簡単な動きで効きますね。
久々にやったWiiフィットで膝を傷めてしまったので、膝にあまり負担のないカーヴィとアクアエクササイズで頑張ります(笑)

でもつい食べちゃうんですよね(爆)
アルキオネ
2011年10月6日 12:09
こんにちはわーい（嬉しい顔）手(パー)

運動の後はおなかがすいて、ご飯がいつもよりも美味しいですね。

その分食べてしまって運動で減らしたカロリーを補ってしまいます…(--；)

お膝の具合が早く良くなるといいですね。
コメントへの返答
2011年10月6日 22:25
こんばんはわーい（嬉しい顔）夜

膝は電気と鍼でだいぶ良くなりました。

でも今度は昨日の筋肉痛がぁ！(爆)

ｱｼﾓみたいに歩いてます(笑)

ぴんく♪
2011年10月6日 14:18
こんにちは♪

ぴんくは掃除の仕事をするようになってから筋肉むっきーになってきちゃいました。涙

今日も18時から仕事です。

がんばってきます！
コメントへの返答
2011年10月6日 22:28
こんばんはわーい（嬉しい顔）夜

お仕事ご苦労様です！
ぴんくさんがお仕事しているのにのんびりしていてごめんなさい♪

頑張ってパンチうれしい顔るんるん

   

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