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焼き肉屋には車で行ったので、家に帰ってから晩酌。

本日はキリンの限定醸造

一番搾り　小麦のうまみ

いつも通り、ローソンのポンタポイントで交換してきました。

本日29日は、毎月恒例の「肉の日」。

17時の焼き肉屋開店に合わせて行き、
キャンペーンメニューをセレクト。

熟成牛タン、タン盛、牛ロース、鶏バジル、トントロ
塩キャベツと梅キャベツ、焼き肉ピッタリご飯と烏龍茶

これで、2千円でお釣りが来ました。

急激に暖かくなり、気温は1カ月先取り状態。

ということで、自転車の出番がやってきたので、
久しぶりに少し走ってきました。

やはり体が鈍ってますね、一番痛感するのが、
サドルに乗っているお尻。

たまに腰を浮かさないと痛いです。

とりあえずケイデンス75～80を目安に走ってきました。

一昨日辺りから暖かかったですが、こちらでは間で桜の蕾はまだ硬い状態で今週末以降ですかね。

走行距離：44.15㎞
走行時間：2時間5分
平均速度：21.1㎞/ｈ