仕事を辞めて暇な１日・・・

朝からやることがないので、ＡＭ９：００から公園で１時間散歩してきました。

終わってから１時間、ダイエットの為に半身浴・・・

初めて半身浴しましたが・・・

暇ですね～

なんか本を読んだり、ゲームしたりする人もいるみたいですけど・・・

みなさんは何してるんですかね～？

動いてないから昼ご飯は、食べずじまい・・・

昼からはdocomoＳＨＯＰへ行ってXperiaの解約・・・

解約違約金１７８００+９８００なり・・・

でも何も使わなくても１ヶ月８千円近く取られるんだったらそれもよしとしましょう・・・

その後また公園へ行って１時間散歩・・・

それからはパソコンに向かってます・・・

明日は午前中に２時間は散歩してみようと思います。

半身浴も１時間して・・・

午後からも１時間ぐらい散歩してみようかな？

ダイエットも今は少しずつしか落ちませんが・・・

外の脂肪はほとんど落ちたので、内臓脂肪が原因だと思われます。

内臓脂肪を燃焼させるには、運動しかありません。

なんとかあと１０キロ落としたいです。

今でもピーク時の体重より３０キロは落としました。

半年で３０キロなので、なんとかこのペースで１０キロ・・・もしくは２０キロ落としたいです。