ヴィッツＴＲＤ＠たーぼーのブログ一覧

今日は朝からパソコンの内部の清掃をしました。
１年近く放置プレイしてたので、恐ろしかったんですが・・・
空けた瞬間、ホコリまみれというのが一目瞭然。
まずはメインコンピュータファンの掃除から・・・
ファンを取り外して見ると、ホコリがこびりついてました。
それを取ってはめなおしました。
ちょうどいいと思ってファン全体を外して
ＣＰＵの熱伝導させるところに、熱伝導の良くなるグリスを
塗ってはめなおしました。
そしたらうまくはまらなくてイライラしながらドライバーを駆使して
はめました。
そして外部ファンも清掃してエアダストで最後全体のホコリを
外に出して終了！！
（簡単に見えますが、自作パソコンなので市販品の方はやらないほうがいいです）
そしてスイッチＯＮ・・・
熱暴走開始・・・
ピーという異常音を発してパソコンが止まる・・・
たぶん僕も知識が無いほうなので、あとで気がついたのですが、
グリスを塗る時、元の着いていたグリスを取るのを忘れてまして・・・
気づいた時はもう遅くて、予備のグリスは無いので
自然に熱が伝わってくれるのを待つしかありませんでした。
少し時間をおいて、やってもダメ・・・
なんとかなるだろうと熱を冷ましながら、なんとか実行・・・
ＯＳも立ち上がってくれて、なんとか終止符を打つことが出来ました＾＾
知識が無い人が、やるもんじゃないな～とつくづく思いました。

１０月１日から始めたダイエット・・・
２０日過ぎた時点で今日現在７キロ落としました。
食事療法のみでの成功・・・
まだ運動するには脂肪が多いのであと９キロ落としたら
運動療法始めます。
体の見栄えも少し変化が出てきました。
運動療法の予定は、プールでの歩け歩け運動・・・
近くではないんですが、市の施設で温水プールがあるので
そこで始めようと思っています。
あと９キロなんで、今までのペース落としたにしても、
年内には達成させる予定です。
インターネットでおもしろいサイト発見・・・
ＹＡＨＯＯのＹＡＨＯＯサービスの欄で見つけました。
その名もダイエットダイアリー・・・
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/
９０日でどれだけダイエット出来るか、
目標を体重と体脂肪率を決めて
毎日、体重、体脂肪、食事や間食などを入力して点数を付けてくれるんです。
僕の今の状態は、たーぼーで検索してもらえばでるかも！？
複数たーぼーがいるので、どれが僕か解るかな～！？

もう何ヶ月行ってるんだろ～＾＾；
今日も歯医者です。
１週間に１回でほんの数分しかやってくれない・・・
歯が治ることでダイエットにはとても効果があると聞きました。
まだ１本しか治ってない。
でもこんなに歯医者通うのなんて人生１回もないよ～＾＾；
でも一生のうちで歯と言うものは１番大切なもの！！
衣食住の食に欠かせないものなんだよね＾＾；
でも今は３割負担だから、１回の金額が１千円オーバーするから
１ヶ月に４千円以上・・・
歯を入れるなんてことになったら１ヶ月１万円だよ～＾＾；
この出費はとても痛い・・・
いままで行ってなかったつけが来てるんだろうね＾＾
目標は４０歳までには、健康な体に戻す。というのがあるから
がんばらねば！！

もう秋と言いながらＴシャツを着ているたーぼーなんですが・・・
最近はジャージにＴシャツとまだ真夏に近い格好なんですが、
秋は刻々と近づいてるんですね＾＾
もう１０日もすれば、１１月。
紅葉前線も南下しているようで、今年こそは紅葉を見に行きたいですね＾＾
いつも１１月下旬になって、地元の街路樹のいちょうの葉が黄色くなって紅葉を見たなんてことにならないように、がんばります。
ダイエット作戦も停滞期になっているようで・・・
食欲の秋だからでしょうか！？

毎日、お休みでいつも何してるの？ってよく聞かれるんですが・・・
それなりにやることがあるんですよね～＾＾；
たいしたことじゃないんですけど、最近は家事手伝いが普通化してて
風呂掃除や洗濯、掃除機など・・・
男なんで台所だけには立たないのが僕の鉄則なんですが・・・
いままでやる男じゃなかったんですけどね～
自分が不思議です。
世の中の男はやるんですかね～？

今、節約というテーマで生活しています。
エコという文字が流行りだしてからどれだけ経つでしょうか？
なかなかお金が貯まらない。
やっぱり色々買いすぎが原因かと・・・
ということで、これから節約という文字を頭にいつも浮かべながら
生活しようと思ってます。
この前にも書いたように、物を買う時にはすぐ買いに行くのではなく、
１円オークションで物を探しながら買っていこうと思います。
今、必要最低限経費は生命保険、ガン保険、自動車保険、互助会代、携帯電話代。
見直すのは、携帯電話代ぐらいしかありません。
今月の請求が３万円、先月が２万３千円。
今のプランはドコモＬＬプランですが下げることは出来ないので、
無料通話オーバー分を下げるしかありません。
そうすれば、月にだいぶ下がるでしょう。
「ガソリン代」・・・　今まで最高週１回ペースだったのを１ヶ月１回のペースに下げました。
「タバコ代」・・・　これは１日２箱を下げたいのですが、なかなか無理なので断念！！
「ダイエット食品代」・・・　これは月に２箱なのを１箱に減量し、その分サラダで補います。
「電気代」・・・　これはこまめに消すように心がけています。請求金額は家族で１万円ほど下がっています。
「病院代」・・・　精神科はタダなのでいいのですが、歯医者代、内科代は抑えることが出来ないのでしょうがないでしょう。
「じゃまなもの」・・・　リサイクルショップに持っていけるものは処分します。あとはゴミとして捨てにいきます。
「欲しい物」・・・　なるべく我慢して、どうしても欲しい物は　　　　ＷＥＢ割引を利用してガソリン代などの節約に回します。
「飲み物代」・・・　すべてお茶で我慢します。外出先には水筒を持参する。

元々が引きこもり状態なので、あまりお金自体は使わないのですが、やはりペットボトル代などが今まで占めていたと思います。
あとは、コンビニで買う食べ物がおおきかったですね。
今はダイエット中なので買うことはないのでいいのですが・・・
貯めて何に使うかって？
それは内緒です！？
結局は、お金は貯まらないということですね＾＾；