山ねこのブログ一覧

カミさんはずっと貧血で薬を飲んでいるのですが、先日の定期健診では数値の悪化が判明。
貧血には鉄分補給。鉄分と言えばプルーン。
そうだプルーン狩りに行こう！と、家族で近所の果樹園に。札幌は良いね～
プルーンがたわわに実ってます。甘い。

プルーンにすぐ飽きて、美味しいプラムに手を出す。いろんな品種がいただけました。
ついでにブルーベリーとかつまみ食いしてから帰ります。お腹いっぱい。
外は楽しいな～

帰って調べたら、鉄分的には生のプルーンは全然普通でドライフルーツにしてそこそこ。
カミさんには黙っておこう・・・

｢ちょっとそこまで｣と、ノンちゃん（マウンテンバイクです）で出かけました。
調子に乗って札幌支笏湖線に入ったら、坂道を戻るに戻れなくなり、
ラマナイの滝→えにわ湖→恵庭→北広島→エルフィンロード→札幌市内の
なんだかツーリングになってしまった。

オジサン、山坂でフラフラの84.39km

こーんなに疲れてこれしか走ってないんだ・・・
ロードバイクならもっと楽なのに・・・
マウンテンバイクで遠出するのはもう止めよう・・・
いや、また行ってみようか・・・