りゅーま。のブログ一覧

まさかの

べんとう

ダブル発注(*_*)

ちなみに、

わたくし、GWとは無縁の

土日2連休です(^^;

前半は、７２キロ台と７３キロ台を行ったり来たり

「こりゃ、歩いてるだけじゃダメだなぁ～」と思い

ウォーキングから戻ったら、

身体をひねりながらのモモ上げ１００回、

腹式呼吸で、ぶふぁぁーと息を吐きながらスクワット１００回、

あと、ついでに、と言うか、とりあえずの腕立て３０回。

７５．８キロからスタートして、２ヵ月でマイナス４．２キロ

３月には、なんとか６０キロ台に突入したいで～す♪

０．０７５８トンからスタートしたので

マイナス０．０２８トン♪　

まぁ～、正月のブヨブヨが減っただけなので

これからが本番ですネ

とにかく、目指せ０．０６４トンです

ダイエット中ですが

テレビのCM見て

我慢できなくなりました。

あ、お久しぶりです

昨日はガッツリ深酒で、

さっきまで２日酔い、頭痛ガンガンだったんですが・・・

夜中の１時頃になってようやく復活。

頭痛でウォーキングさぼった上にこの時間にマック。。。

また明日からガンバロ～！！

↑はラスベガスバーガー。なんとなく牛丼の味に似てました

７日の土曜日から始めた、ウォーキングダイエットに新兵器を導入♪

リーボックのイージートーン

ソールに特徴があるんですヨ～♪


結構、モッコリ♪


さぞかし、歩き辛いんだろ～な～♪


ところが、それほど歩きに辛くなく、クッション効果がありフワフワとヒザに優しそうな感じです♪

おかげさまで♪


１週間足らずで、とりあえず２キロ減♪
　ウォーキング開始前（１月３日）

このまま行くと・・・あと１ヵ月で１０キロ減達成？？？

なーんて事はなく、ただ単に正月のブクブクが減っただけ？？？

なので、これからが本番♪

一応１０キロ減が目標ですが、

常々息子に「志望校に受かりたいなら、今からコツコツ積み重ねが必要だよ」って言ってる手前、

最低でも、息子の大学受験が終わる、再来年の春までの２年間！！

コツコツと歩き続けたいと思います　って、家では宣言してませんけどね