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るんビーのブログ一覧

2009年01月19日 イイね!

119

119本日、ビーと 入籍 しました。

一応、覚えやすい大安の日を選んでみたら、
特に大安の中でも、天赦日と言って
年に数回ある特に良い日らしいです。

119 119 119

将来のパートナーとして、
既に数年前から同居していたんですが、
今日から正式に夫婦になりました。

しかし、半日で諸々の手続きが済むかと思ったら、
ほぼ1日作業でした冷や汗
特に女性側は姓の変更があるので面倒です。


いつもお世話になってる方々へ!

この場を借りて入籍のご報告と、
これからもヨロシクお願いしますね

今日は、これからビーの上司と、
お祝いで御飯を食べにいきます!
Posted at 2009/01/19 15:46:22 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日常 | モブログ
2009年01月17日 イイね!

阪神淡路大震災

あれから14年が経ちました。
多くの死者・被害者が出た未曾有の震災

忘れてはいけない日だと思います。

皆様も
 1 避難経路の確認
 2 家族の集合場所
 3 非常持ち出し袋の中身チェック
など、備えを万全にして下さいね。
Posted at 2009/01/17 10:13:14 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常 | モブログ
2009年01月16日 イイね!

BMW X1

去年のパリショーで発表になってたX1
昨日雑談してて、るんは興味アリって事に気がつきました。

私は、彼女が「首都高や東京の市街地」
を一切運転してくれないので、

デカい車=女性には不評 
と思い込んでいました。。


小さな女性は、
一度背の高い車の楽加減

特に 前方視界の良さ 
助手席のリラックス度合

を覚えると
忘れられないみたいですね。
Posted at 2009/01/16 10:37:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 車全般 | 日記
2009年01月15日 イイね!

試験

夏には公的資格の試験があり、
今度は社内試験です。(-_-;)

午前中は国語長文読解と算数と
性格テスト(約2時間)

午後は小論文。(約2時間)

面倒な だけなんですけどね・・・

ちょうど中3生を教えてて、
ある程度頭が回るので助かりました。

世間では派遣の問題がクローズアップされてますが、
リーマンはリーマンで、
”転勤だ” 
”試験だ”
”残業だ”
と辛いもんです。
Posted at 2009/01/15 12:30:01 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日常 | 日記
2009年01月13日 イイね!

減量途中経過-1

減量途中経過-1ちまたでも、はやっているようですが、
私がやっているのは簡単なダイエット。

1週間で2キロ弱、減ってきたので。途中経過報告(^^

必要なもの
 * カロリーブック(るんが買ってくれました)
 * メモ帖
 

以上終わり。(爆)

やっている事は、
水以外の 口にした物を全て、すぐにメモ
夜にはカロリーブックを見て足し算。

これまで、私はアマアマをつまんだり、
ご飯を食べたのに、その後つまみとビールなんて事が多かったし。
夜に「今日のお昼は何?」って聞かれて覚えてない事も多々。
食にこだわりの無い人生でした。

同じような人には向いていると思います。

メリットとしては、
メモするのが面倒なので、口にするものが減る。
足し算をするので、毎日のカロリーが判る(1300-1600でした)

食事の時は、少し行儀が悪いですが、
スープや野菜を食べて小休止。それから主食。
3食はきちんと食べています。

飲み物は出来るだけホットにする。

後は、シンプルに 歩く

普段は一駅前で降りて歩く。
ゴルフはカートを出来るだけ使わない。
おデコにうっすら汗がにじむ程度の運動ですが、
20分で100kcalとしておいて、その分は引き算。

知っている人は知っているんでしょうけど、
例えば、ショートケーキ一個。300kcal程度あるそうです。
 
って事は1時間歩いてやっと消費?
と考えるとヤーーメタ になりません?
もちろんどうしても食べたい時は食べてますけどね。

来月位からは、きっと減り度合が悪くなるので、
軽くジョギングも取り入れてみようかと
思っています。
Posted at 2009/01/13 15:48:34 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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