Shiuzy!のブログ一覧

先ほど、このイベントへの
エントリーが完了しました♪(^-^)ﾉ

大したことはしてませんが、
生まれて初めての世界大会エントリー！

参加することに意義がある！

…(^_^;)

…こんなところで、発表してもいいのか？(^_^;)

まぁ、入選することもないし、構わないか…(^_^;)

みなさん、こんばんわ♪(*´▽｀)ノ

今日は８月末日…

今日は朝から食事を抜いて、四国中央市の病院に行きました♪

８年前から、健診や人間ドックの度に注意されてきた、
肝機能の血液検査について、「痩せたら来てください。」と言われ、
痩せてないので、いっこうに行けなかったんですが、
２カ月で１２ｋｇの減量に成功したので、

ドヤ顔で検査してもらいに行ったわけです♪(^_^;)

今朝の体重は７８．９ｋｇ。なんだかイケそうな気がする…(^_^;)

さて、外来で内科の受付をしてもらい、問診票を書いて、
ナースと問診の話をして、血液検査…

そっから、待つこと約２時間…(^_^;)
久しぶりに“退屈”を感じることができました…(^_^;)
まぁ、ケータイゲーム（お絵かきパズル）で遊んでましたが…(^_^;)

お昼頃に、ようやく呼ばれて結果をおうかがいしましたら…

健康診断結果
項目 (標準値) 　５月 ８月
血圧　上 (130未満) 　125 125 0.0% -
血圧　下 (85未満) 　94 82 12.8% ↓
GOT(肝機能) (5-40) 　47 25 46.8% ↓
GPT(肝機能) (5-35) 　97 33 66.0% ↓
ALP(肝機能) (105-320) 　188 210 -11.7% ↑
LDH(肝心機能) (106-211) 　209 199 4.8% ↓
γGTP(肝機能) (16-73) 　59 22 62.7% ↓
尿酸(痛風)　　　　(7.0以下) 　8.1 6.6 18.5% ↓
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ (140-220) 　176 159 9.7% ↓
TG(中性脂肪) (32-153) 　172 116 32.6% ↓
HDL C(善玉ｺﾚ) (40-90) 　38.9 37.1 4.6% ↓
LDL C(悪玉ｺﾚ) (140以下) 　116 104 10.3% ↓
LDL/HDL (2以下) 　3.0 2.8 6.0% ↓
HbA1c(血糖平均) (4.3-5.8) 　5.6 5.2 7.1% ↓
空腹時血糖 (60-110) 　97 92 5.2% ↓

善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランス以外は
すべて、正常に戻ってました♪＼（*´▽｀）/ ﾜｰｲ!

帰りがけに、私好みのメガネっ娘のナースが、
「２カ月で、１２ｋｇ減って、スゴイですね♪(o*・∀・)o」
「どんなふうにして痩せたんですか♪(o*・∀・)o」
って質問に、

「いやぁ…ちょっと節制をして、ウォーキングも始めたら、うまく行ったよ♪ﾉ(｀∀´;)」
と、謙虚なようにみえて、かなりのドヤ顔で、答えました♪(^_^;)

来年こそは、２泊３日ドックをココで行って、ナースの心をワシづかみしたいなと
思ってしまいました…(^_^;)


そんな帰りは、このラーメン屋で、こんなラーメンをいただきました♪
ガラスに、山下清画伯のようだけど、妙に姿勢のいいオッサンが
うつってるようですが、あまりお気になさらず…(^_^;)

その後は、病院近くの、私の知り合いのパティシエ子ちゃんの勤める
洋菓子店に寄って、家族分のワッフルとチーズケーキを購入しました♪(^-^)o

そして、帰宅…と見せかけて、家の近所の宝山湖なる、調整池まで行き、
一人で池の外周を２周のウォーキング…(^_^;)

…だって、午前中の歩数がたった１３００歩だったんだもん…(+_+)

散歩の様子は、フォトギャラに①②と掲載しています♪

約１時間、４ｋｍウォーキングが済んだあとは、
帰宅して、ガンプラ世界大会のエントリー用の写真を撮影しました。

そして、ムスコの散髪…
なんとか一日が終わりました♪(^-^)ﾉ

さて、そんな今日の体重は…

７９．１ｋｇ、２２．１％

…すこしご褒美をあげすぎたなぁ…(^_^;)

さぁ、これからも身体を絞って、健康になるぞ！

でわまた♪(^-^)ﾉｼ

写真は後からケータイで
アップします♪

みなさんこんばんわ♪(^-^)ノ

８月も３０日…
夏の終わりが近づいています…

…暑さはまだ当分なんでしょうけどね…(+_+)

さて、稲刈りで全身筋肉痛な私は今日も出勤…

しかし、仕事のモチベーションもあがらずに、定時で退社…


これまた、Ｒ１１を西へと走らせ、瀬戸内海の燧灘(ひうちなだ)を眺めつつ、ドライブ♪
いい気分転換になりました♪

そうそう、で、本日、遅ればせながら、写真のガンダムＡをゲットできました♪(^-^)ﾉ

今回の付録はガンダムＯＲＩＧＩＮヘッド♪(*´▽｀)ノ

ガンダム・オリジンをご存じない方のためにかなり大雑把な解説をいたしますと、
昔のファーストガンダムを、キャラクターデザインの安彦良和氏の下で
リメイクした作品です。ウィキにも載ってますね…(^_^;)

これまた、アニメ化するということが決定してますので、
高画質での１ｓｔガンダムが観られるわけですね♪(^-^)ﾉ

多くの人から長い間愛されてきたガンダム…
人それぞれの思いやこだわりがあり、賛否両論の意見もあるようですが、
私は素直に喜んでます♪(^-^)o

で、珍しく、この板でこんな発言があり、さっそくリンクを開くと…

こんな記事がありました♪(^-^)ノ

今回はないかもと思われてましたが、日清製粉さん、やってくれます。
さすが、１／１ガンダムにヤカンを持たせて立ちあがらせるCMをつくるだけありますね♪


さて、明日は１日休みを取って、四国中央の病院へ、
先日の人間ドックの再検査・精密検査に行ってきます♪

今までは「痩せてから来てください。」と言われてましたが、
いっこうに痩せる気配がなかったので、行けませんでしたが、
ようやく減量もでき、自分の中で健康になったと思われるので、
ソレを確かめに行こうと思います♪(^-^)b

で、今日の体重ですが、

７９．２ｋｇ、２１．７％。

昨日は７８.６ｋｇ、１８.３％でしたので、増加のように見えますが、
昨日は体重測ったあと、食事したし、体脂肪率も長くつの中で
汗をかいてて、体重計乗ったときは足の裏もシワが寄るくらい、
ふやけてましたので、参考にはなりません…(^_^;)

明日の朝には７８ｋｇ台になるでしょうし、また、朝食抜きなんで、計測のときも
そこそこの数値でイケると思います。

昼には終わると思うんで、帰りにパティシエ子ちゃんとこのケーキでも買って、
すき家で牛丼でも食べるかな…(^_^;)

ああ…今宵もツッコミどころ満載のブログになった…(^_^;)

でわまた♪（´▽｀）ﾉｼ

みなさんこんばんは♪☆(*´▽｀*)ノ

今日は休みを取りましたが早起き…

で…８時前から野良着専用ジャージに
着替えて、軽トラ乗って田んぼへ…

イノシシ防止ネットを外して、稲刈り開始

…しかし…暑い…(+_+)
風がない…(+_+)

今日の田んぼは写真の１.５反のトコロと、
すぐ下の０.３反のトコロと０.７反のトコロ…

汗で全身濡れ濡れ状態になり、しかも
田んぼも先日からの夕立で、かなり
グチョグチョのヌチョヌチョ状態…
(※ウチの方言では「じゅるい」と言います…(^_^;))

たった一歩を歩くのに、１０倍は体力を
消耗しました…(+_+)

さらに小さな２条刈りのコンバインで、
１袋４０ｋｇの籾(もみ)袋も自分で軽トラまで
運ばねばならず、過酷でした…(+_+)

今回はオヤジがコンバイン操作、
私が雑用係…(+_+)

また、個人のもみ乾燥＆籾スリ業者への
もみ袋の搬送も私…

ぬかるみのおかげで、仕事は手間取り、
終わったのは２０時前…(+_+)

ホント疲れました…(+_+)


でも、面白かったことも…

女廊蜘蛛のカナブンの捕食シーン…(^_^;)
ホント、糸をグルグル巻きにして、
身動き取れなくなりますね♪o(^ヮ^)o

…今後の参考に致します…(^_^;)


そして、ウリボー(子どもイノシシ)を発見！
目が合った途端、踵を返して、一目散に
逃げましたが、カワイかったです♪o(^ヮ^)o

…どうやら、ヤツが忍び込んで、ウチの
田んぼを荒らしやがったな…(-_-ﾒ)
次は捕まえて、鍋の具だ…(^_^;)


さて、そんなこんなで終わった稲刈り後の
体重は…

７８.６ｋｇ、１８.３％

…晩飯前だから、１ｋｇは増えるな…(^_^;)

明日は久しぶりの出勤…

～～～～～～ここで寝オチ…(^_^;)～～～～～～

…仕事行ってなかった割には、
…忙しかったなぁ…(^_^;)

とにかくがんばります。

でわまた♪o(^-^)o

追伸:


.　　　　 _, ,_ ∩
　　　 ( `Д´)/　 ＜皆さんおはようございます！
　　　⊂　　 ﾉ
　　　　(つ ﾉ
　　　　　(ノ


　 ＿＿_／(＿＿＿
／　　　(＿＿＿_／

何も、ブログネタの写真がないからって、
こりゃ自爆だな…(^_^;)

ある意味レア画像です…(^_^;)
アタシとＲＧとゼータの３ショット…(^_^;)

だって、自分が写真撮るとき、
自分は撮影しませんもんね…(^_^;)
(※何度か角刈りショットはありますが…(^_^;))

…それにしても、久しぶりに自分の写真を
見ますが、全然痩せた感じがしないのは気のせいか…(^_^;)

今やっと、過去の画像を見つけました…(^_^;)
もう２年も前になるのか…
…痩せたのかもしれない…(^_^;)
※トラハム兄さん、リンク貼っちゃいました…(^_^;)

みなさんこんばんわ♪(*´▽｀)ノ

今日は日曜日。

でも、朝から、子どもの小学校の奉仕清掃活動…(+_+)
６時半から８時まで、運動場の草むしり…(+_+)

そこから急いで善通寺に行き、剣道大会の審判してきました。
小学生でも、強い子はホント、強いなぁ…

で、１４時過ぎにお役御免となり、

丸亀まで寄り道♪(*´▽｀)ノ

…といっても、丸亀のヤマダ電機とゆめタウンでのガンプラ漁り程度ですが…(^_^;)

で、ユメタに行ったときに、この方のクルマを発見♪(^-^)ﾉ

野暮な私はソッコー電話…(^_^;)

ココで行われてたミニ四駆大会に出てたのかと思いきや…
ご家族でお買い物でした…(+_+)…失礼しました。
また、ゆっくりお会いしましょ♪

さて、ココではMGデルタプラスも３８００円くらいで販売してましたが、
きっと、作る時間が捻出できないし、押し入れの積みも気になるので、
今回は断念…(+_+)

やはり、RG（リアルグレード）の３体は完成させとかないと、
次は買えそうにないです…(+_+)…カミさんからも「もう買うな！」と
強く釘を刺されてますし…(+_+)

でも、巷では２６日発売、香川では２９日発売の
ガンダムＡ(エース)付録の「ＯＲＩＧＩＮガンダムヘッド」は買っちゃいますが…(^_^;)

結局手ぶらで、帰宅して、先日買った模型誌３冊をゴロゴロ読んで、
夕食後はいつものウォーキング。

でも今日は、いつもと趣向を変えて、高校時代、４ｋｍのロードワークに
使ってたルートを歩いてみました。

いつもはクルマでよく使う道ですが、２０年ぶりに自分の足で通ると、
当時のことを思い出すモノですね♪(^-^)o

イイ汗かきました♪

さあ、そんな今日の体重は…

７９．３ｋｇ、２３．０％

旅行分のリバウンドは無事にリカバリーしました。

３食を食べての減量ですが、だいぶ、調整できるようになりました♪

さて、明日は朝から、コシヒカリ(早稲米)の稲刈り…

体調はすこぶる元気なので、腰を痛めないように、がんばろうと思います。

でわまた♪(^-^)ﾉ

みなさん、こんばんわ♪(^-^)ノ

昨夜はヱヴァ破を観ながら、寝オチ…(^_^;)
「今日の日はさようなら」の歌が、
見事子守唄になりました…(^_^;)

そんな朝は、久しぶりに朝風呂体験をして、
オイシイ朝食を…

で、湯原を出発して、倉吉に寄り、２０世紀なし記念館を見学…
と思いきや、となりの温水プールで小一時間遊びました…(^_^;)

お昼前に倉吉を発ち、昼飯時に、道の駅「大栄」により、
そこにある、名探偵コナンの原作者の青山剛昌先生の
「青山剛昌ふるさと館」に行きました♪

５年前に旅行した時は「後で引き返せばいいや♪」と思ってて、
全然引き返せなかった悔しさがありましたが、
今回ようやく、リベンジできました♪

特に気にいったのはムスメ。
「ここなら、何時間でもいられる♪」と言ってました♪


その後は、後戻りして、岡山の津山方面へ…
冒頭の写真のゼータガンダム(藤田小説版)
を見るために、「道の駅　久米の里」に寄りました♪

ココも５年前の要リベンジスポット…

ものすごいできで、コレが、個人で作られたものかと
思うと、感動せずにはいられません♪

しかも、ゼータにしては形が変だと思ったのは、
小説版にこだわったからなんですね…(^_^;)
勉強になりました♪

ここで、私一人がはしゃいで、写真撮影…(^_^;)

楽しかったです♪

その後は、約２時間かけて帰宅。

１７時半に帰ってきたものの、
１８時から、運動会の踊り練習…

歩いて、小学校に行き、汗だくになって、
KARAと少女時代を踊りました…(^_^;)

さて、そんな今回の体重は…

８０．０ｋｇ、２２．３％♪

昼がバイキングだったので、夕ご飯は今回、食べませんでしたが、
思いの外太らずにホッとしました♪(^-^)ﾉ

今回、なんとか、夏休みに旅行ができてよかったです。


フォトギャラは↓をクリックしてください♪

①　②　③　④　⑤


かなりテキトーですいません…(^_^;)

さて、明日は早朝は小学校のボランティア作業、
その後、善通寺で、剣道大会の審判…

シッカリ仕事してきます♪

でわまた♪(^-^)ﾉｼ