2009年02月20日
今朝、体重７６．２ｋｇになってしまった。
外は、雨なので納豆・ご飯にお新香と味噌汁
野菜ジュース・お茶にコーヒー。
午後二時に散策開始。
スタンドが２円値下げしてるよ。
おや、軽油１０３円から９６円に７円値下げ。
レギュラー１０５円 ハイオク１１６円。
ようやく軽油とレギュラーの価格差に幅が^^)
スーパーに寄ったら野菜・果物が安いよ
想わず買ってしまったら両手に持っても重い。
止む無く、一度帰宅して食材を置いて再散策。
グランベリーモール南町田をぶらりぶらりして
帰宅も１４４３４歩しか歩けず、気持の半分。
体重は７６．２ｋｇで朝と変わらず(^^ゞ汗。
途中で、ケーキセット食べましたが身に付いた。
Posted at 2009/02/20 22:32:35 | |
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2009年02月19日
最近、過食と運動不足から
今月、５キロ太りました。
まるで腹ぶたです。
あすから３時間歩きますか^^))
Posted at 2009/02/19 19:42:44 | |
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2009年02月17日
しっそに朝食、味噌汁の替わりに白湯
銀タラ煮付け・レタス・ご飯・ジュース
カーメンテ・維持はすれどもガソリンは
ゆとりなく ひかえねば(^^ゞ
Posted at 2009/02/17 10:37:21 | |
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2009年02月16日
土曜は半袖になりました
が夕方はひえましたね＞＜
くしゃみをしたら激痛が
右肩甲骨の裏側で重く短く
奔りました
脳裏に 来たな パルスが
あの日、あの激震・稲妻から
禁煙して１年と７７日目
１日 １００本のたばこからは
肺がん の末路しか見えないよね
自己責任
よくぞ、もってるよ 生かされて
死神さん ありがとね(^^ゞ
Posted at 2009/02/16 20:12:21 | |
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2009年02月13日
横浜港大さん橋旅客船ターミナル内
お土産品売り場に 携帯ストラップ
他にもピンクの ももちゃん
ペアでどうぞ^^)
あとね、プレステポータブルにぴったり
サイズのだいちゃんポーチもいいかも
わたしはゲーム持ってませんが(^^ゞ汗
Posted at 2009/02/13 23:31:51 | |
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