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☆新よしくん☆のブログ一覧

2009年06月16日

((((ﾟДﾟ；))))

皆様お疲れ様です

今日は、早出でした

今日は、お昼から病院の事務のところでフラダンスのショーがありましたo(^-^o)(o^-^)o

フラダンスの方お招きして、しました

患者さんを車椅子に乗せて１階までおろして

バタバタでした〓■●ﾊﾞﾀ

睡眠不足の俺は、フラダンスの音楽に寝てしまいそうでした(笑)

無事に終わって、次は患者さんを上げるのが大変でした

かなりおろしたんで

でも、仕事ですからo(^-^o)(o^-^)oやりました

明日も仕事なんで

頑張らないと

今は、筋トレ中です

ダンベル１０キロですが

ﾕｯｸﾘすることで、効果があります

腹筋に

背筋してます

腕は、カチカチに(笑)

皆さんは、筋トレしますか

体重も絞ってます

次は、腕立てかな

Posted at 2009/06/16 22:26:35 | コメント(27) | トラックバック(0) | モブログ

「@ぽんこつ　徳島入れ違いですね～( ＞Д＜；)

こちらこそ宜しくお願いします✨」

何シテル？ 02/02 22:37

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