昨日は4本の喫煙本数でした。なかなかゼロにはならないが、大幅に減ったのは評価してよいと思います。矢風で禁煙で検索してみるといろんなサイトがありました。たばこを吸いたくなったら歯磨きを奨めているサイトが有りました。私もここ数日実行している歯磨きはたしかに効果がある。おかげで歯磨きは一日10回近く歯の為にもよいのか？
