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2013年05月21日

ちょっとお疲れモード

土日働き過ぎたのか？！
日曜の午後からあいにくの雨になり、休息という名の昼寝をして15時くらいに起き上がったら何だか調子がおかしく。
肩が痛いのは筋肉痛か？？と思いながらも雨の中、夜までイベントの参加伺いのためご近所巡りをしていたりで(^_^;)

そしたら帰宅後にスゴイだるさが襲ってきて早く休んだんですが翌朝は、鼻水全開になって最悪な週初めになってしましました(+o+)
仕事も休めないのでマスクを濡らしながら頑張って来ました（笑）

昨日は２１時就寝（爆）
みんカラ徘徊もイイネを押すのが精一杯で・・・。撃沈でした。

で、今日やっと調子が戻ってきたのでビタミンC補給を♪
ヨーグルトは自家製ではないけど自家製のイチゴジャムにイチゴめちゃウマ〜(^^♪

夕方には、外をランニングして汗もかいてきたのでもう大丈夫かなｗｗ

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Posted at 2013/05/21 20:30:15

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レガバック 2013年5月21日 20:48 ろじさん、こんばんは！なんとなーく、ろじさん調子悪そうだな～と感じてましたよ・・・けっこう敏感なんですよね。でも今夕ジョギングできたとのこと☆ もう大丈夫ですね＼(^o^)／	コメントへの返答 2013年5月21日 21:00 こんばんは(^^) そうなんですよ。敏感というか神経質なんで調子が悪いと分かりやすいでしょ（笑）無理はせずに全てシャットアウトしちゃって復活に専念しますから(^_^;) やっぱコリを直すのには運動して汗を流すのが一番の薬だと思っています。もう大丈夫ですよ♪
しろへー 2013年5月21日 20:52 あらま(・o・) ろじさん、大丈夫ですか？どうか、無理のない様にですよ！しかし、ビタミン補給めちゃ良いなぁ～(^_^) あっ、ちなみに私も日曜の夜は、21時前には爆睡してましたｗｗｗ	コメントへの返答 2013年5月21日 21:04 お気遣いありがとうございます(^^) 鼻の蛇口が壊れていてしろへ〜さんに直してもらいたかった（笑）でも、早めに気がついたので倦怠感も無くなり調子も上向きです(^^) あら、しろへーさんの場合は遊び疲れで少年のようにお休みだったに間違い無いかとｗ
ナイスホリデー 2013年5月21日 21:08 お互い歳だからねｗ自家ファームで採れたいちごにジャムって贅沢ですね！ヨーグルトのために牛もそろそろｗお大事に♪	コメントへの返答 2013年5月21日 21:25 そうですね、半世紀近くになると(^_^;) 無理はしないが身上なのですがっ！イチゴジャムはかなりマイウーでっせ〜。甘さを自分好みにできるので旨味が最高です♪ 自宅で牛を数頭飼うスペースはありますが（笑）あの臭いだと（汗）社長もメロンまでには復活ですね^_^
ma～ 2013年5月21日 22:21 自家製のイチゴジャムはまた今度食べさせてくださいませ。。疲れた時には無理は禁物ですｗａお互いに・・（笑）最近は暑くなってきましたから、ビタミン補給してボチボチ頑張りますか？（＾＾；	コメントへの返答 2013年5月22日 6:22 いつでもどうぞ(^^) しょっちゅう近くを通過されているので（笑）ｍａ〜さんは、タフですよね！いつも気合が入っている感じでｗ暑くなると疲れも出やすいですから。 ↑でコメントし忘れましたがやっぱビタミンÇもだけどウナギでビタミン補給が一番効きそうな（爆）
peakhunter 2013年5月21日 22:50 昨日調子悪くて、今日ランニング？とは？（汗ろじファームイチゴは、どんだけ効くんでしょう？？？かなりビタミン盛りだくさんナンですねっ！＼(~o~)／（復活っ！	コメントへの返答 2013年5月22日 6:28 月曜日は最悪でしたね〜。で、火曜日も朝からヤバそうでしたが早起きして少し外でリフレッシュしてから出勤しまして夕方には何とか走れそうだったのでアラ治療してみました（爆）で、今日はイチゴパワーで何とか復活ですかね！！油断は禁物ですがっ(^^ゞ
NEW AGE 2013年5月21日 23:19 そうそう！ちょっとのカゼは、汗をかけばもう大丈夫！ …若ければ、ね（汗）どーぞお大事に！	コメントへの返答 2013年5月22日 6:33 本当はサウナでひと汗ってところですかね（笑）体調が悪いと体が固まってくるので体を動かしてほぐすのがいいのかな？って言うことで(^^ゞ昨日も早めに休みまして今朝はかなり調子もイイです♪ 若くないんで（笑）しっかり休息も必要なんだということですね(^_^;)

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レガバック 2013年5月21日 20:48 ろじさん、こんばんは！なんとなーく、ろじさん調子悪そうだな～と感じてましたよ・・・けっこう敏感なんですよね。でも今夕ジョギングできたとのこと☆ もう大丈夫ですね＼(^o^)／	コメントへの返答 2013年5月21日 21:00 こんばんは(^^) そうなんですよ。敏感というか神経質なんで調子が悪いと分かりやすいでしょ（笑）無理はせずに全てシャットアウトしちゃって復活に専念しますから(^_^;) やっぱコリを直すのには運動して汗を流すのが一番の薬だと思っています。もう大丈夫ですよ♪
しろへー 2013年5月21日 20:52 あらま(・o・) ろじさん、大丈夫ですか？どうか、無理のない様にですよ！しかし、ビタミン補給めちゃ良いなぁ～(^_^) あっ、ちなみに私も日曜の夜は、21時前には爆睡してましたｗｗｗ	コメントへの返答 2013年5月21日 21:04 お気遣いありがとうございます(^^) 鼻の蛇口が壊れていてしろへ〜さんに直してもらいたかった（笑）でも、早めに気がついたので倦怠感も無くなり調子も上向きです(^^) あら、しろへーさんの場合は遊び疲れで少年のようにお休みだったに間違い無いかとｗ
ナイスホリデー 2013年5月21日 21:08 お互い歳だからねｗ自家ファームで採れたいちごにジャムって贅沢ですね！ヨーグルトのために牛もそろそろｗお大事に♪	コメントへの返答 2013年5月21日 21:25 そうですね、半世紀近くになると(^_^;) 無理はしないが身上なのですがっ！イチゴジャムはかなりマイウーでっせ〜。甘さを自分好みにできるので旨味が最高です♪ 自宅で牛を数頭飼うスペースはありますが（笑）あの臭いだと（汗）社長もメロンまでには復活ですね^_^
ma～ 2013年5月21日 22:21 自家製のイチゴジャムはまた今度食べさせてくださいませ。。疲れた時には無理は禁物ですｗａお互いに・・（笑）最近は暑くなってきましたから、ビタミン補給してボチボチ頑張りますか？（＾＾；	コメントへの返答 2013年5月22日 6:22 いつでもどうぞ(^^) しょっちゅう近くを通過されているので（笑）ｍａ〜さんは、タフですよね！いつも気合が入っている感じでｗ暑くなると疲れも出やすいですから。 ↑でコメントし忘れましたがやっぱビタミンÇもだけどウナギでビタミン補給が一番効きそうな（爆）
peakhunter 2013年5月21日 22:50 昨日調子悪くて、今日ランニング？とは？（汗ろじファームイチゴは、どんだけ効くんでしょう？？？かなりビタミン盛りだくさんナンですねっ！＼(~o~)／（復活っ！	コメントへの返答 2013年5月22日 6:28 月曜日は最悪でしたね〜。で、火曜日も朝からヤバそうでしたが早起きして少し外でリフレッシュしてから出勤しまして夕方には何とか走れそうだったのでアラ治療してみました（爆）で、今日はイチゴパワーで何とか復活ですかね！！油断は禁物ですがっ(^^ゞ
NEW AGE 2013年5月21日 23:19 そうそう！ちょっとのカゼは、汗をかけばもう大丈夫！ …若ければ、ね（汗）どーぞお大事に！	コメントへの返答 2013年5月22日 6:33 本当はサウナでひと汗ってところですかね（笑）体調が悪いと体が固まってくるので体を動かしてほぐすのがいいのかな？って言うことで(^^ゞ昨日も早めに休みまして今朝はかなり調子もイイです♪ 若くないんで（笑）しっかり休息も必要なんだということですね(^_^;)