すまやんのブログ一覧

今週は日本からむか～しからお付き合いの有る、会社の社長さんが来星されると言うことで、マレーシア―シンガポールの送り迎えとゴルフを計画していたのですが、木曜日にナント、こんなことに。
このところちょっと疲れ気味だったのですが、まさかこんなことになってしまうとは考えてもおらず、仕方なく、プレーの予約をキャンセルしていたのですが、病院で注射を打って薬をもらって痛みもカナリ良化したのでプレーをしようと。再予約ですｗ

もう、完全復活まで数％みたいなくらいに回復しています。
こちらは某ファクトリーの社長さん。
プレー後には両手が真っ赤に日焼けされてました。(>_<)　いたそぉ～。

ラウンド中も痛みは無かったし、ミスの度合いもいつもと同じ。もち、スコアも変らず。(~_~)

なので、昨晩、今晩と食事はシンガポール♪　確実に体重増加してしまいましたよ。

今晩はブッフェ。
生野菜もた～っぷり。


肉類もしっかりと。


ご飯は・・・カレーを食べたかったけど、すでに満腹一歩手前だったのでお粥。


締めは甘い物でしっかりカロリー摂取♪


昨日は中華で満腹、今日はブッフェで満腹。
マレーシアで近所にこんな美味しい店が有るとイイんだけどなぁ。

明日からダイエットしよっと。