体重 | 体脂肪 | LAP1 | LAP2 | TOTAL | コメント | |
---|---|---|---|---|---|---|
1日 | 56.5kg | 8.6% | 7’45”74 | |||
2日 | 57.1kg | 9.6% | 7’47”42 | |||
3日 | 前代 | いや~ | ||||
4日 | 未聞の | 参ったね | ||||
5日 | 大サボり! | こりゃ(笑) | ||||
6日 | 56.3kg | 7.9% | 7’31”46 | 7’36”46 | 15’07”92 | ツケが大量に |
7日 | 56.8kg | 7.5% | 7’21”50 | 7’05”27 | 14’26”77 | 発生して |
8日 | 57.1kg | 7.4% | 7’30”58 | 7’28”83 | 14’59”41 | 困っています(泣) |
9日 | まだまだ | あ~ | ||||
10日 | サボる!! | どないしよ・・・ | ||||
11日 | 56.8kg | 6.4% | 7’23”53 | 7’05”29 | 14’28”82 | 自爆です |
12日 | 56.4kg | 7.6% | 7’25”70 | 7’05”27 | 14’30”97 | 前日とタイム似過ぎ |
13日 | 56.7kg | 9.0% | 7’45”45 | 借金無いっていいね | ||
14日 | 56.7kg | 8.6% | 7’37”58 | |||
15日 | サボ・・・ | |||||
16日 | 56.2kg | 7.9% | 8’00”78 | |||
17日 | 56.2kg | 8.8% | 7’39”40 | 7’38”63 | 15’18”03 | |
18日 | 56.2kg | 7.2% | 7’24”23 | 7’22”99 | 14’47”22 | 先手を打ってみた |
19日 | ・・・ | |||||
20日 | 56.8kg | 8.5% | 7’20”48 | 7’13”02 | 14’33”50 | |
21日 | クセになる | もはや | ||||
22日 | サボり!! | 語る事なし | ||||
23日 | 56.2kg | 7.6% | 7’07”52 | 7’08”37 | 14’16”73 | |
24日 | ● ● ● | |||||
25日 | 55.6kg | 9.5% | 7’18”26 | |||
26日 | 56.3kg | 8.5% | 7’32”89 | |||
27日 | 56.2kg | 8.4% | 7’32”27 | |||
28日 | ||||||
29日 | 55.4kg | 8.8% | 7’43”84 | 7’49”16 | 15’33”00 | |
30日 | ||||||
31日 | 55.2kg | 7.0% | 7’23”83 | 7’40”46 | 15’04”29 | |
当月 | 走破距離 | 42km | TOTAL | 133km | やってもた・・・orz |
haruのらくがき カテゴリ:L.i.l 2008/07/05 14:03:52 |
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