鷹の里のブログ一覧

今夜の気温はそんな感じらしいです。
風も冷たくて厳しいですね～。
流石にそんな日は外に出たくないでござる！
でも明日休日だしウォーキングには行きたいな～。
そろそろこっちの方でも雪が来るのか？

冬タイヤは用意しましたが、時間が無くて未だに履き替えてないのですよ。
もちろんＢＳはブリザックのＧＺ！
新品でございます。
たかかたよ（汗
ホイールはＦＣの時に使っていたリーガマスターを流用。
冬用にしてはもったいないくらいの軽さと剛性ｗ
流用万歳です。

今度の日曜日くらいにはなんとか履き替えたいな～。
換えたらレビューも書きますよ～。

あ、そういえば今まで組んでた050どうしようかな～？
伊藤さんの所で貰い手さがしますかね。
もったいないし。


今日の運動はバイク１０分と、腕立て1０回×3。
後は柔軟してシメかな。
今夜はゆっくり寝ることにいたしますわ～。

最近、というわけではありませんが、やはり北の方で雪が降っていると、こちらの方でも気温が結構下がってきます。
埼玉県で氷点下はかなりの寒さですよ。
北国の方は暖かく感じるかもしれないですがｗ

まぁ、それはともかく、こう気温が下がってくると、当然上着を着たまま車を運転する事になるわけで、その時に着る上着をいくつか試してみたりしたわけです。
元々持っていたのは、ダウンジャケットと、フリースジャケット。後コートと革ジャンでした。
少なくとも後ろ二つは無理として、暖かさを考えて、ダウンジャケットで運転してましたが、モコモコ感というか、ゴワゴワ感というか、イマイチシートに体が合わない感じがありまして、別のナニカを探してたのですが、この間古着屋さんにて良さげなコレを見つけたので試してみました。

あんまり洋服には詳しくないのですが、このジャンバー？はなかなか良かったです。
ごわつきも少ないし、風はほとんど通さない。
丈も短めなので、シートに座っても、それほど違和感がない。
メーカーはパタゴニアで、お値段５０００円なり。
個人的には良い買い物した気がしますｗ
丈夫で長持ちな事から、最近はアウトドアブランドの服を買うのが多くなっている里でございます。
今のところゴロンビアがお気に入り。


しかしネタが持つのかと心配だったグログ更新ですが、思いのほか続きそうな感じですね。
とりあえずやれる所まで毎日更新をつづけていくといたします。

今日の運動はバイク１０分と筋トレ+ストレッチで１０分かな？
明日も仕事だし、適度にやっていきましょう。

最近通勤中に、加減速をなるべく緩やかにする運転を心がけています。
隣に人を乗せることが多くなったというのもありますし、燃費と安全にも繋がると思ったためです。
一応普段から、燃費は多少意識はして、飛ばしすぎないようにはしていましたが、どうも走りが一定しなかったり、ストレスを感じたりすることがありました。
でも、シームレス加速を意識してシフト・クラッチ・アクセル操作をすると、その辺も気にならなくなってきます。
むしろスムーズで気持ちいい！
ストレスフリーで運転を楽しめればそれが一番ですし、意識せずにそれが出来れば、誰を乗せても不快に感じさせることは少ないでしょう。
しばらくは、コレを続けて、街乗り技術をアップさせたいとおもいます。

さて、今日は結構体を使ったので、軽くストレッチで寝るとしましょう。
明日も仕事だ！気合入れていきましょうかね。

新年一日目の仕事に行ってきました！
運動のおかげで、何とか体は動き、ミスも無く、及第点かな？
まぁ、皆様暇な時期だからそこそこお客も来ましたが、多からず、少なからず・・・微妙な感じ。
明日はどうなるのかな？
もうユーターンラッシュかな？
そういえば今年もどこかへ出かけることは無かったな～・・・。
そのうちサーキットか温泉でも行きたいですわ。

あ、そういえば、今日始めてＦＣの痛車を見たのですよ！
何がのってるのかはわからなかったのですが、白いＦＣにナニカがいました！
いや、ＦＣでもいるんですね～。
Ｆｉｔとか１８０とかは見たことあったのですが、始めてみました。
個人的には嫌いではないので、一度近くで見たいものですわｗ

う～ん、さてと。
では本日の運動はダンベル使って上半身の筋肉作りと、柔軟を少々と。
筋肉痛を残さない程度でやってみますよ。

気がつけば日付が変わっておりましたｗ

今日から仕事です。
まだお正月中なので、皆様お暇かと思うので、そんな忙しくないとは思いますが、体の慣らしをして初日に挑むといたしましょう！
最初からミスかまして最悪なスタートだけは絶対回避の方向で！

あ、そういえば今日買い物に行く途中で、少しメタボなオヂサンがのっしのっしとランニングしておりました。
かなり疲れた表情だったので、きっと家にずっと居たかったのに、奥さんに追い出されたんだな～。
みんなが休みだと、そんな事もあるよね～。
個人的には休みは一気により適度にある方がありがたいです。
そっちのが、体も頭も休まる気がするし・・・。
まぁ、たまには連休もほしいけどね。

ともかく、気合を入れてがんばるかー。


今日の運動はエアロバイク１０分と、ダンベルを使って筋トレ１０分。
では、早速やって寝ますやよ。