はしったはしった＾＾；

いつものコースに少々飽きてきたので別ルートを走ってみました
走りながら・・・
「コースが違うので時間がわからんぞｗｗ」
ということに気づいても後の祭り　まさしく「あふたーざふぇすてぃばる」
ですよ

でもね
最近の街並みには時計が至る所に
って５時ってなんだよ！！！
税金払ってんだからちゃんと時間を刻んでくれ　市制よ

ジョギングしながら税金が正しくつかわれていないことを目視で確認
そんな日曜日の昼時

ごきげんいかがですかー
いっちです

正確な時間がわからなくても太ももと腹筋の疲れ具合で大体「これぐらい？」
的に走ってみても一時間チョイ
もう時間を気にする必要なし
体が２時間のジョギングなんて受け付けません（爆

しんどくなってくるのが４０分ぐらいなのでそこからは後ろ足の跳ね上げで乗り切る
せこせこ走りにスイッチして２０分
なかなかいい具合に疲れて帰ってこれます
大体アスリートではないのでそんなにたっくさんのメニューはこなせません
いや、こなす必要もない

健康維持　喘息改善で十分でつ

さて、昼飯でも作りますかね♪