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  5. ふー　走ったぉ [いっちっち]
イイね！
   
2010年02月12日

ふー　走ったぉ

今日はどうやら１時間半ほど走った模様
帰ってきて風呂入ってこの時間ということは・・・
なんていうだいたいな走行時間ですぅ

やっぱり運動する＝リフレッシュ

であることに間違いはないですね
いつもより３０分ほど多く走ったので
太ももがぱんぱんになってます

さてとぉ
いまからサロンパスでアフターケアでもしてやろう

ほなほな
ブログ一覧 | 健康も考える | 日記
Posted at 2010/02/12 20:52:54

   

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この記事へのコメント

まーちゃん888「トリプルエイト」
2010年2月12日 20:56
ランニングしたの

お疲れ様(*^ー^*)
コメントへの返答
2010年2月12日 22:28
頑張りましたよぉ♪
達-BNR32
2010年2月12日 21:24
是非次回鈴鹿マラソンにきませんか～？（ｗ
コメントへの返答
2010年2月12日 22:28
８時間ぐらい走らせてもらえるなら（爆
黒龍～BNR参弐・弐号機
2010年2月12日 22:02
やってるね♪

最近さぼってます。

サボるとすぐダメになるんだよねぇ。
コメントへの返答
2010年2月12日 22:29
そうなんです

なんとなく運動不足→鬱になりそうで（爆

一週間に一度ぐらいが一番いい感じっす＾＾）ｑ

   

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